לעשות פחות להשיג יותר
NLP

לפתח אפקטיביות עם אסטרטגיית סטיב ג'ובס (כולל תרגילים מעשיים)

סטיב ג'ובס אמר: מיקוד הוא היכולת להגיד לא! להחליט מה לא לעשות, חשוב באותה מידה כמו להחליט מה כן לעשות. ההיסטוריה מספרת לנו שהמיקוד של אפל אכן יצר סדרה של מוצרים פורצים דרך.
איך אנחנו יכולים להשתמש באסטרטגיית סטיב ג'ובס כדי לעשות פחות משימות, ולהשיג הרבה יותר תוצאות.

כעס
NLP

ניהול כעסים – כלים להתמודדות עם כעס

כעס, כמו כל רגש אחר הוא לא משהו שקורה לנו, אלא משהו שאנחנו מייצרים על ידי המחשות שלנו והאופן שבו אנו תופסים את המצב, אז איך לשחרר כעסים באופן מיידי? במאמר

חשבון נפש
בלוג אישי

חשבון נפש – שתי תובנות קריטיות

אחרי חשבון נפש של יום כיפור והרהורים.
החלטתי לכתוב איפה חטאתי השנה, מה גרם לי לזה
ומה למדתי מכך כדי לוודא שלא יחזור יותר.

מסוגלות עצמית
NLP

מסוגלות עצמית -4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות (אלברט בנדורה- self efficacy)

על פי הפסיכולוג הנודע אלברט בנדורה מסוגלות עצמית היא שקובעת במידה רבה את היכולת שלנו להתמיד במשימות ולסיים אותן גם כשנדרשים להתמודד עם קשיים או כישלונות, בונה גמישות וכושר התאוששות, ולכן מאפשר לנו להמשיך לפעול בעקביות, לפתח מיומנויות ולהגיע להישגים הרבה יותר טובים

דילוג לתוכן