והכי חשוב – אוהב את האדם שאתה ומרגיש שלם בפנים?
רוב האנשים יענו – "תכלס לא …"
ויש אפילו שיגידו – "האמת שממש לא"
רוב האנשים לא יחוו הגשמה מלאה
לא מפני שהם חסרי כישרון או עצלנים
אלא מפני שהם מתמקדים בעיקר ברובד החיצוני
מנסים להתקדם עם עוד אנרגיה, עוד מאמץ
אבל במציאות – אפשר לעבוד קשה עד מחר…
אם לא עושים קודם את התהליך הפנימי
ומנקים את החסמים והמשקעים הרגשיים
שום שינוי משמעותי לא יכול להתרחש
זה כמו לשים פול-גז עם ההנד-ברקס למעלה:
תמיד נשאר חיכוך מתסכל ותחושת כבדות
שמאטה אותך ולא ברור ממה היא נגרמת
ברגע שיוצרים את הניקוי הפנימי בתת המודע
ומשילים את המשקעים הרגשיים המודחקים
פתאום החיים מתחילים לזרום בכל התחומים!
קריירה, זוגיות, השפעה חברתית, שינוי הרגלים,
וכמובן התחושה מול עצמך שמשתפרת והשקט הנפשי שנוצר.
ועמוק בפנים אתה יודע שזה נכון
אתה יודע שיש בך יותר…
ושאם רק תשחרר את החסמים הנכונים
השינוי הרצוי יתרחש בטבעיות ובקלות
אבל אולי אתה שואל את עצמך
איך לעזאזל עושים את זה?
כל אחד מאיתנו נולד עם מנגנון פנימי שמכווין אותו בדרך ובאופן טבעי אנחנו יודעים לנווט את עצמנו למקומות שנכונים לנו, אך בעקבות חוויות עבר רבים מאיתנו התנתקנו מהמצפן הפנימי ומהדרך האותנטית.
חלקינו כל כך התנתקנו ממנו שאנחנו אפילו לא יודעים שהרצונות שיש לנו היום, הם בכלל לא שלנו, אלא כאלו שהפנמנו מהסביבה.
ואז אנחנו לא מבינים למה דברים לא זורמים לנו בטבעיות, למה אנחנו מרגישים שמשהו חסר…
אבל למזלך, כבר בסדנה הראשונה הכל הולך להשתנות, כי כמו שאמרתי מדובר בתהליך אינטנסיבי ומהר מאוד אנחנו צוללים לעומק ומתחילים לעבוד יסודי.
← נלמד כיצד נצברים משקעי העבר הראשונים ומה ההשפעות המפתיעות שיש להם על חיינו.
← נזהה את החוויות שגרמו לנו להתנתק מההנחיה הפנימית ואיך אנחנו יכולים להתחבר אליה מחדש
← ניצור ניקוי רגשי שיאפשר לנו להתחבר לחוזקות ולדרך האותנטית והייחודית
← נסיר את המכשולים לקבלה עצמית ואהבה עצמית כך שאלו יתרחשו באופן טבעי
← נבין את המקור לקול הביקורתי ולספק העצמי ואיך להחליש אותו משמעותית
← נכיר את יסודות המיינדפולנס ככלי חזק לקבלה עצמית ונוכחות
← נשתמש בטכניקות מדיטטיביות מתקדמות המשלבות כלים מעולם ה-NLP כדי ליצור ריפוי עוצמתי
מערכת יחסים – רומנטיות, במשפחה, חברויות, קולגות, הן אחד הדברים המשמעותיים ביותר בחיינו.
גם אם אתה מגיע לתוכנית מסיבות אחרות, יותר שלך מול עצמך או התפתחות עסקית, חשוב שתבין שמערכות היחסים הן מראה לחיים.
כשאנחנו עובדים עליהן, בו זמנית אנחנו עובדים חזק גם על הדימוי העצמי וההערכה העצמית, משחררים מחוסמים שעוצרים אותנו במטרות כביכול לא קשורות ומגבירים את הצמיחה שלנו בכל תחומי החיים.
← נגלה מה מייצר את סגנון התקשורת שלנו ומעצב את מערכות היחסים בחיינו
← נלמד כיצד דפוסי התקשורת ששוכנים לנו בתת המידה מייצרים מציאות כמו בנבואה שמגשימה את עצמה
← נבין איך ניתן להגביר את תחושת האמון באנשים ולשדרג משמעותית את הנינוחות שלנו בחברה
← נלמד כיצד ליצור פתיחות ואינטימיות רגשית עם אנשים בקלות רבה יותר
← נכיר את האסטרטגיות המתוחכמות והלא מודעות שתת המודע שלנו מפעיל כדי למנוע מאיתנו זוגיות
← נגלה איך תת המודע שלנו מייצר סימפטומים פיזיולוגים כדי להימנע מדחייה וכיצד ליצור ריפוי
← נזהה כיצד הדחיות וקשרי העבר משפיעים על הדימוי העצמי והביטחון העצמי
← נלמד איך קשרים מהעבר שלנו משפיעים על היכולת שלנו להתמודד עם כישלונות
← נשתמש בטכניקות מדיטיביות וכלים מעולם ה-NLP כדי לזהות ולשחרר נקודות מפתח
הסדנה השלישית היא הפיק של התוכנית מבחינה חוויתית ותביא אותך למצבים רגשיים מטלטלים
(אל תדאג, בשלב הזה אחרי כל מה שלמדת ועברת בתוכנית, אתה מוכן לצלול לתהומות הנפש ואתה תרגיש בטוח, כי אתה כבר תחווה כמה תמיכה אתה מקבל ואיזה צוות מקצועי מלווה אותך).
למעשה, אחרי שבשני המפגשים הראשונים עשינו עבודת חקר יסודית והשתמשנו במודלים הפסיכולוגים האיכותיים ביותר כדי להבין מה מתרחש לנו בתת המודע, עכשיו הגיע הזמן להשתמש בחוד החנית של הטכנולוגיה הנלפיסטית (ושיטות נוספות) כדי לתת מכת מחץ לשדים הפנימיים שעוד נותרו בחיים.
כבר במהלך המפגש אתה תקבל סוגסטיות עוצמתיות שמדברות ישירות לתת המודע (זה יקרה אפילו בלי שתצטרך לעשות דבר) ובתרגילים של המפגש הזה אתה תעבור שינוי ברמה הזייתית.
← נכיר את "תסביך סימבה" ומה גורם לאנשים להתחמק מהייעוד שלהם ומהעוצמות שבהם.
← נלמד לזהות את התירוצים המתוחכמים שבעזרתם תת המודע מקבע אותנו באיזור הנוחות
← נבחין באסטרטגיות בריחה והימנעות לא מודעות שמאפשרות לנו להרגיש בנוח עם התפשרות
← נכיר את 3 האויבים שמנתקים אותנו מהכוחות שלנו
← נבצע תרגיל עוצמתי שיעזור לנו להיזכר מי אנחנו באמת
← נשתחרר מחוויות מודחקות של אשמה, בושה, כישלון ודחייה חברתית
← נבצע תרגיל חוויתי המשלב NLP ופסיכודרמה על מנת ליצור ניקוי רגשי עמוק
אחרי שבמשך שלושה שבועות עשית עבודת עומק של ניקוי פנימי יסודי, אחרי שהסרת את המחסומים שמאטים ומעכבים אותך, אחרי שפתחת את פקק הרגש ושחררת את המשקעים שמערפלים את החיבור ללב, אחרי שפירקת אמונות מגבילות לגורמים, עכשיו זה הזמן להרכיב מחדש וליצור את החיים שאתה מאחל לעצמך, עכשיו יש לך את החופש לייצר את גרסת העל שלך, להתחבר למהות הפנימית ולכוחות שקיימים בך, ולצאת אל דרך של הגשמה ומימוש, בזמן שאתה מקבל את עצמך באופן מלא וכבר עכשיו אוהב את האדם שאתה.
← נכיר את מודל וולקנוט ליצירה עצמית
← נגלה את אחד הסודות העתיקים והאפקטייבים של התפתחות אישית ורוחנית
← נלמד ונטמיע את 9 הכללים לחיים של אושר וחופש פנימי
← נכיר את 3 האסטרטגיות של התמודדות עם רגשות לא נעימים
← נלמד כיצד לייצר אלכימיה רגשית ולהפוך פסולת לזהב
← נבצע מגוון רחב של תרגולים בניהם מדיטציה עוצמתית במיוחד שתתן את הפינאלה לתהליך
← נחתום את הטרנספורמציה והחיבור לאדם החדש והשלם שאתה
← נבנה את השגרה וההרגלים החדשים ליום שאחרי, כדי שתוכל כל הזמן להמשיך להתפתח ולצמוח
את הסיפור שלי או סרטונים שעשיתי רבים מכם כבר מכירים, אך מכיוון שיש אנשים שרוצים לדעת קצת מה עשיתי שמסמיך אותי ללמד משהו, אתמצת בקצרה כמה מציוני הדרך המשמעותיים שלי בתחום. כמובן, לא בשביל להתרברב, אלא רק כדי לתת לכם מושג מי אני בתור מורה ולְמה אתם יכולים לצפות ממני.
למעלה מ-6 שנים הייתי המנהל האקדמי של המכללה הגדולה בארץ ללימודי NLP (למעלה מ-1500 תלמידים בשנה וניהול צוות של 10 מהמרצים הטובים בארץ ל-NLP)
כתבתי שלושה ספרי לימוד מלאים ועשרות מאמרים בתחום ה-NLP, פסיכולוגיה מעשית וההתפתחות האישית, אשר משמשים אלפי תלמידים ומנחי NLP מצליחים.
בנוסף, אני אחראי על ערוץ היוטיוב, פודקאסט ואתר האינטרנט הגדולים בארץ בתחום ה-NLP, המדיטציות וההתפתחות האישית עם למעלה מחצי מיליון צפיות בחודש.
עבדתי (וממשיך לעבוד) עם מאות אנשים אחד על אחד בקליניקה הפרטית שלי (ועם אלפים בקבוצות),
ולמעשה הנושאים של התוכנית הזאת עלו בצורה ישירה מתוך העבודה שלי עם האנשים ומתוך ההבנה שצברתי על מה באמת עובד ויוצר את השינויים העמוקים ביותר…
אבל הכי חשוב, זה החזון שמוביל אותי.
אותו חזון שהוביל אותי ביצירת כל כך הרבה תכנים ומדיטציות ביוטיוב, והחזון הוא להנגיש את הידע והכלים הללו לכל מי שזקוק להם בצורה האיכותית ביותר.
זה מספק וממלא באושר יותר מכל דבר אחר.
באהבה גדולה, שחר כהן
התוכנית חזקה ונוגעת בנקודות עמוקות מאוד בצורה מהירה, לכן אם אתה נמצא במצבים נפשיים קשים במיוחד, יש סיכוי שהיא תהיה חזקה מידי עבורך… אם אתה מתבלט, צור קשר ונוכל להכווין אותך למה שהכי נכון עבורך.
בגלל שיש לי רקע ב-NLP הרבה אנשים מצפים שפשוט אשתול להם סוגסטיות, אתכנת להם את תת המודע ואז הם לא יצטרכו לקחת אחריות והשינוי יקרה מעצמו . אז נכון, אני באמת משתמש בתוכנית בכלים של NLP כדי להעביר מסרים גם ברמה תת הכרתית ומכוון אותך בדרך מדויקת וסלולה היטב, ועדיין האחריות היא עליך. מי שעושה את העבודה זה אתה!
אני עושה מאמצים ומשקיע מחשבה כדי להקל עליכם את התרגול ולעשות אותו מעניין וזורם עד כמה שאפשר. יחד עם זאת, בתכנית הזו אנחנו באים לעבוד ויש תרגילים ומשימות. אם אתם מחפשים משהו לכיף, בשביל זה המציאו את נטפליקס ובשביל יש חברים. בתוכנית הזאת באים לעבוד, אנחנו השקענו מחשבה כדי שיהיה גם מעניין ומהנה, אבל המטרה היא להפיק תוצאות.
אם קראת עד לכאן והבנת עד כמה התהליך עוצמתי
יש מצב שעולים בך קולות של ספק ואולי אפילו ציניות:
"אם הפתרון הזה של לשחרר את המשקעים כל כך יעיל,
איך שזה לא כולם עושים אותו?"
והתשובה היא ש…
האמת היא שנדרש אומץ להיכנס למרתפי הנפש
ולכן רוב האנשים יעדיפו להמשיך לקרוע את עצמם ברובד
החיצוני והעיקר לא להתעמת עם השדים הפנימיים…
אפילו אם הם יודעים שזה מה שהכי יעזור להם!
תקלוט: עצם זה שאתה כאן… שנמשכת להיכנס לדף
וגם המשכת לקרוא אחרי שהבנת את הנושא לעומק
מצביע על כך שאתה נדיר באומץ ובבשלות שלך
ואם גם עולה בך המחשבה "הגיע הזמן ללכת על זה"
או "התהליך הזה בדיוק בשבילי" אתה בכלל מיוחד.
כי בדרך כלל, ברגע שתת המודע שלנו מבין את הכיוון,
הוא ימצא כל דרך להתנגד לשינוי ולהמציא תירוצים
הוא יתחיל להגיד לנו למה אלו קלישאות שלא עובדות במציאות
למה זה לא בשבילי… למה זה עוד לא הזמן…
וכל רציונליזציה שתבלום את הכניסה פנימה
כי אמנם אפשרי לרדת ל"מרתפי הנפש" לבד
אבל מדובר בדרך ארוכה, מורכבת ומלאת מכשולים
ואתה רוצה שיהיה מי שיתמוך בך ברגע האמת
כשתת המודע שלך יתחיל להמציא סיבות למה לוותר
סדנת טרנספורמיישן נבנתה במיוחד על מנת לספק לך
את הליווי וההנחיה המלאים ולקחת אותך צעד אחר צעד
לחסוך לך זמן, זיעה, מעידות ודמעות ולסלול לך את הדרך
המדויקת, האפקטיבית והמהירה ביותר לשפעול העוצמה שבך
התהליך מכיל את כל מה שאתה צריך כדי להצליח בו
הבעיה של רוב התהליכים מהסוג הזה היא שהם מתמקדים רק בחפירה מתישה בעבר בלי ליצור שינוי בכאן ועכשיו, או שהם מתמקדים רק בכלים מהירים לשינוי שלא עובדים מהשורש האמיתי.
מה שתהכנית הזו עושה היא לשלב. מצד אחד להשתמש בכלים חדשים ומעשיים מעולם ה-NLP ושיטות מתקדמות נוספות, ומצד שני ליישם אותם כדי לצלול פנימה, לעבוד מהשורש הרגשי ולשחרר כבלי עבר.
זו הסיבה שאנחנו מצליחים לייצר תוצאות מדהימות בזמן כה קצר
בנוסף, אנחנו לוקחים בכל פעם מספר מצומצם של אנשים תחת הליווי הצמוד שלנו ועוזרים להם ליצור את השינוי עם מעטפת תמיכה מקיפה במיוחד.
בהמשך לשאלה הקודמת על מה הופך את התהליך לכל כך יעיל ועל השילוב המיוחד שנעשה כאן,
יש משהו שחשוב להכיר, בעידן המודרני אנחנו עובדים המון דרך שינוי דפוסי חשיבה, וגם אני מלמד על זה במאמרים שלי, זה
בהחלט יעיל, אבל זה לא יכול לקחת אותנו עד הסוף, זה עוזר לנו להתקדם, לאזן ולווסת את עצמנו, אבל
לא משחרר אותנו, ואנשים מעידים שעדיין יש איזה משקל שמכביד והם לא יכולים לפרוש כנפיים ולעוף.
לדוגמה בהקשר של חרדות, המחשבות השליליות הן כמו הרוח, אבל הרגש המודחק הוא חומר הביערה שמזין את האש, ואם אנחנו עובדים רק על שינוי המחשבות, אנחנו נצליח להגיע למידה מסוימת של שליטה, אבל לא לצאת לחופשי.
אותו דבר עם מימוש עצמי, ביטוי עצמי, ביטחון עצמי, הגשמת מטרות, אנחנו יכולים לעשות פעולות שיקדמו אותנו וכלפי חוץ נתקדם ובסה"כ החיים שלנו יהיו טובים, אבל זה כמו לשים גז שההנד ברקס למעלה, משהו עדיין תוקע אותנו, זה לא זורם עד הסוף.
תבינו הדברים האלו היו יודעים, הרי מי שהמציא את המונח הדחקה היה פרויד, העניין הוא שאצל פרויד היו
הרבה רעיונות טובים, אבל משהו היה חסר בפרקטיקה והפך את הטיפולים לחפירה ארוכה ולא מאוד
יעילה, כתוצאה מכך התעוררו המון תנועות נגד ששמו לעצמם כערך עליון להביא טיפול מהיר וממוקד מטרה,
בין השיטות יש את ה -CBT NLP ,קואצ'ינג, זה בהחלט חולל מהפכה, אבל יש דברים שהשיטות האלו בתצורתן
הקלאסית לא פותר באופן שורשי. לכן היום המגמה היא למצוא את האיזון והשילוב.
אני בתור מי שמגיע ממגוון גישות, שמתי לי למטרה לייצר תכנית עומק תהליכית שמצד אחד יורדת
למצולות ונוגעת בשורשים, ומצד שני עושה זאת בצורה ממוקדת ויעילה. לא סתם נבירה
ופתיחה של הפצעים, אלא ניקוי מדויק של המשקעים לצורך שינוי של התחושה והתוצאות בהווה ובעתיד.
ברור, אחרת לא הייתי טורח לבנות תכנית כזו מושקעת.
אפשר להסתכל על זה ככה:
בתכנית נעמיק במשך שעה על כל 5 דקות של תוכן חינמי.
כלומר, רמת העומק אליה אנחנו נכנסים היא בליגה אחרת. עכשיו אין ספק שהתוכן החינמי שלי משמעותי והרבה אנשים שיתפו אותי שחוו שינויים מדהימים רק ממנו. ובכל זאת, בסדנה אנחנו פשוט יורדים לרזולוציות אחרות לגמרי ולמקומות שלא חשבת שזה בכלל אפשרי להגיע אליהם.
כמו כן, התכנית היא פרונטלית, היא בקבוצה היא עם עוד אנשים זו עוצמה אחרת לגמרי, אנרגיה אחרת ממה שאפשר לחוות ביוטיוב, גם אם זה היה בדיוק אותם תכנים (וזה לא).
מעבר לכך, בתכנית החומר מסודר ומאורגן לך כתהליך משמעותי ביותר ולפי הסדר הנכון.
בנוסף לכל אלו, בתכנית אתה מקבל תרגילים וכלים מעשיים שמאפשרים לך לעבור תהליך אינטנסיבי ועמוק שפשוט אי אפשר לעבור בעזרת צפייה רנדומלית בתכנים ברשת.
ואם כל זה לא מספיק – אז גם יש לך את התמיכה והליווי שלי ושל המנטורים לכל אורך הדרך.
בקיצור, התכנית הזו הוא נוסחת הצלחה על סטרואידים.
אין לזה תחליף…
כל מקרה לגופו ואתם מוזמנים להתייעץ איתנו.
כמו שהסברתי התהליך לא מתאים לכל אחד כי הוא ברמה מאוד מתקדמת ועובד על המשקעים הרגשיים בצורה אינטנסיבית ועמוקה.
אם אתם מוכנים לתהליך ולפריצה שלכם הוא בהחלט יכול להחליף גם שנתיים של אימון אישי או פסיכולוג, זה ריכוז אדיר של אנרגיה לתוך חודש אחד במסגרת תהליך מעוצב היטב והאנרגיה של הקבוצה
זו עוצמה שלא הכרתם
אהה
וגם אתם מקבלים אימון אישי כחלק מהמטעפת 🙂
המעטפת כלכך חזקה ומקיפה שהיא מטיסה את השינוי. מה גם שזה בדיוק האופי של שינויים מהסוג הזה, אתם מסירים משקולת ופתאום טסים.
כמובן אני מאחל לכם להמשיך להתפתח כל החיים, אבל זה אחד הצעדים הגדולים שתעשו.
כן אציין שבגלל שמדובר בשינוי מהשורש העמוק, הרבה פעמים לוקח יותר מחודש עד שהניצנים נובטים והעץ צומח ומביא פירות בשלים ועסיסיים, אבל השיפט המשמעותי בהחלט מתרחש כבר במהלך התכנית, ואתם תחוו את השינויים כבר באותו חודש וגם בחודשים רבים אח"כ.
האמת? שבדיוק מתוך המחשבה הזו בניתי את התכנית, מדובר בחומר שזיקקתי ומיקדתי במשך שנים מתוך ניסיון שצברתי עם אלפי אנשים שעברו בקורסים שלי, ומאות אלפים שהאזינו למדיטציות ביוטיוב.
ומתוך הניסיון הזה וההבנה של מה עובד, עיצבתי את התכנית בצורה הכי ממוקד ותכלס, בלי חפירות מיותרות, בלי ללכת מסביב, אלא לגשת ישר לעניין (כמובן זה הכי ממוקד שיש בלי להיות ממוקד מידי…)
אזהרה – בגלל שהתכנית ניגשת ישר לעניין, צריך לדעת שהיא אינטנסיבית, כבר במפגש הראשון נוגעים בדברים וכל מפגש זה עולה ברמה בכמה דרגות, ולכן אנחנו גם עושים שיחת בדיקת התאמה לוודא שאתם מוכנים נפשית וגם מבחינת המוטיבציה.
בהקשר אחר, אם אתה מרגיש שאין לך זמן, יש מצב שהסדנה היא בדיוק מה שיעזור לך, כי ברגע שתשחרר את המשקולות והכבלים אתה תתחיל לנוע בהרבה יותר מהירות ואפקטיביות.
לחלוטין. התכנית ברמה גבוהה במיוחד ומשלבת לכל אורכה חומרים מהשלבים המתקדמים של מאסטר NLP והדרכות העשרה מתקדמות.
אני מגיע מהמקומות הללו. העברתי הרבה הכשרות מקצועיות של NLP (וברור שגם עברתי בעצמי) ואני מכיר היטב מה הרמה שם וגם בשיטות טיפול אחרות ואני אומר לכם שהתוכן בתכנית הזו הוא ברמת מאסטר +
בואו נאמר שעדיין לא פגשתי את האדם שהתוכן הזה בסיסי מידי עבורו (ואני לא אומר את זה על כל תוכן).
זו ללא ספק תכנית של פסיכולוגיית מעמקים, רק חשוב לציין שההבדל בין זה לבין קורסי מאמנים ומטפלים הוא שאני לא מלמד את הדברים הטכניים של הנחיה כמו איך לבנות תהליך, דפוסי שאלת שאלות וכ"ו, אלא מתעסק בפסיכולוגיה נטו…
אבל, מי שכבר מאמן ומטפל בקלות ידע לקחת את הכלים שנלמד ולהשתמש בהם בקליניקה שלו, והולכים להיות הרבה כלים כאלו שאתם תאמצו למונחים שלכם, למעשה, הטכניקות והחומרים שנעבוד איתם הם אלו שאני משתמש בהם בקליניקה הכי הרבה והם אלו שהכי אפקטיביים בעיני לשינוי אמיתי ובר קיימא.
רוב הבעיות המנטאליות-נפשיות-רגשיות
של העידן המודרני נובעות משני שורשים…
רגשות מודחקים: הסבר קצר על רגשות
מודחקים הסבר קצר על רגשות מודחקים.
וניתוקים רגשיים: הסבר קצר על ניתוקים
רגשיים הסבר קצר על ניתוקים רגשיים
כמו שהמשחק הקטן בצד שמאל מדגים –
כל הבעיות והכאבים הכי גדולים שלך יוצאים
מן אותם השורשים. משמע: ברגע שתעקור
אותם תוכל גם להיפטר מכל הבעיות!
הרגשות הן כמו נהר, אם שמנו סכר לחסום חלק מהם כי לא ידענו איך להכיל ולהתמודד, אנחנו חוסמים בו זמנית את כל הזרימה, ואז החיים נעשים יבשים ואפרוריים יותר, פחות מתלהבים מדברים ואפילו יכול להגיע לתחושת ריקנות