את הרצונות והצרכים העמוקים של בן/בת הזוג
ולקבל כלים מתקדמים לפתרון ריבים, בלי לפגוע אחד בשנייה
מחדש ולהעמיק את הקשר הרגשי והפיזי
*רוצה להנות מכל התכנים, המפגשים והבונוסים במסגרת מבצע קיץ!
זו מסקנתו המרכזית של פרופ' ג'ורג' ויילנט, מי שניהל למעלה מ-30 שנה את אחד המחקרים המפורסמים והארוכים בהיסטוריה של הפסיכולוגיה ושל הרפואה
מחקר שנמשך כבר למעלה מ-85 שנה ועוקב אחרי 268 משתתפים משנות ה-40 ועד ימינו.
במהלך המחקר הם עברו לפחות פעם בשנתיים הערכות מקיפות לגבי:
בריאותם הפיזית והנפשית
חיי הזוגיות והנישואין
והקריירה שלהם
אינטליגנציה רגשית > IQ
מי שנמצאים במערכות יחסים קרובות ומספקות, מרוויחים בממוצע יותר כסף, ללא קשר לרמת המשכל שלהם!
זוגיות טובה = בריאות טובה
שביעות רצון מהזוגיות נמצאה כגורם המנבא החזק ביותר לבריאות פיזית והיא אפילו מאריכת חיים:
לגברים ב12 שנה בממוצע ולנשים ב7 שנה (למה הפער? אולי המחקר יסביר בהמשך 🙂)
האושר והסיפוק בחיים נובעים בעיקר מאיכות וחום היחסים הבינאישיים
ולא מתהילה, הישגים או עושר חומרי, ומערכת היחסים הכי קרובה שיש לנו בחיים? כמובן… הזוגיות.
אנחנו לא באמת צריכים מחקר ארוך, איכותי ומקיף ככל שיהיה בשביל להודות:
שבה נרגיש אהובים, מסופקים, מועצמים ומוכלים, שתהיה מקום המפלט שלנו להתמלא באנרגיות טובות לקראת התמודדות עם אתגרי החיים…ובקיצור: שיהיה לנו כיף, על אמת.
זו גם ככה השאיפה של כולנו. אינטואטיבית אנחנו יודעים שזוגיות היא אושר.
“קשה לנו להסכים על משהו בלי לריב"
"אני לא מצליחה לגרום לו להבין מה אני מרגישה"
"היא כל הזמן כועסת או נעלבת ממני – ואני בכלל מנסה לעשות אותה מאושרת"
"אנחנו כבר לא נוגעים כמו פעם…"
"אני עושה יותר בבית!"
"כל יום יש סצינות קנאה על שטויות…"
"היא אומרת שאני קמצן ולא מפרגן לה"
ואפשר להמשיך, אבל הבנתם 🙂
בתור מי שמלווים זוגות רבים בשנים האחרונות, אנחנו מכירים היטב את המשפטים האלו (בניסוחים כאלו או אחרים) ואנחנו שומעים אותם:
מזוגות טריים, מזוגות ותיקים ומזוגות שהם איפשהו באמצע.
בלי קשר לפז"ם של הזוגיות.
כי בכל זוגיות יש משברים, ויכוחים וריבים
מצב בו הריבים מגיעים בתדירות גבוהה מדי וכוללים האשמות, צעקות ופגיעה.
מדובר במצב שהופך את החיים לבלתי נסבלים, אבל האמת?
המצב הזה עדיין נחשב הפיך,
כי עצם קיומם של ריבים אומר
שיש עוד "אש" ועדיין (ברוב המקרים) אפשר
להפוך את הזוגיות לאוהבת, כל עוד יש רצון משותף וכנה.
המצב היותר בעייתי, הוא דווקא:
מצב בו מתייאשים מלנסות לפתור בעיות והזוגיות הולכת וגוססת לאיטה.
במקום לנסות לפתח תקשורת פתוחה וחיובית,
שומרים תסכול בבטן והמרירות מתבטאת
בפאסיב אגרסיב נוראי, יחד עם:
א. ביקורתיות
לדוגמא "אתה לא עושה כלום בבית, אני לא המשרתת שלך"
או "כמה זמן לוקח לך להתארגן?! כל פעם אנחנו מאחרים בגללך!"
ב. זלזול ועוקצנות
לדוגמא "להתחיל עסק? יאללה בסדר, שמענו, עוד אחד מהחלומות שלך"
או "מנוי בחדר כושר? אין לך יכולת להתמיד בכלום, סתם הלך הכסף"
ובעיקר זה מורגש בין המילים בשפת הגוף, טון דיבור, מיקרו הבעות פנים.
ג. התגוננות
לדוגמא "אני לא מתחשב?! את רק עסוקה בעצמך"
או "להירגע עם ההוצאות אעלק, אם היית מרוויח כמו X לא היית מתקמצן"
ד. התעלמות
"צודקת… (רק שתרד ממני כבר זאתי)"
או "נכון נכון, אני אשים לב… (שלא יתחיל עם הפילוסופיות שלו עכשיו)"
ועל זה נאמר שלפעמים שתיקה אלימה יותר מצעקה.
לדברי פרופסור ג'ון גוטמן, חוקר מוביל בתחום הנישואים והמשפחה, 4 סימנים אלו בתקשורת הזוגית ניבאו גירושין עתידיים בדיוק של 93% (!) גם בקרב זוגות צעירים.
כי האמת, שהשאלה היא לא האם לריב אלא איך לריב איך להתפייס ואיך להתקרב חזרה האחד לרעותו.
לנהל מערכת יחסים זוגית של שני אנשים 24/7 במשך שנים ארוכות,
זוהי המשימה המורכבת ביותר עלי אדמות.
שלמרות שזאת אולי המשימה החשובה בחיינו, אף אחד לא מלמד אותנו כלים ומיומנויות לחיים בזוגיות.
וכמו שלא נעלה על הדעת לצאת למסע ארוך ומאתגר בארץ שאנחנו לא מכירים בלי אמצעי ניווט, ציוד מתאים והכנה מוקדמת, כך גם בחיי הנישואים המשותפים- מאוד חשוב להצטייד בידע, בהבנה ובמיומנויות של תקשורת, שיעזרו לנו לצלוח את המסע הארוך (והמתגמל) הזה.
לשם כך בנינו לכם תוכנית אימון ולמידה חדשנית בשיטת FIT© שתצייד אתכם בידע ובכלים שחייבים בשביל לשמור וליהנות מהמסע הזוגי ותסייע לכם להשיג ביתר קלות את המטרות האישיות והזוגיות המשותפות שלכם
9 מפגשי וידאו אינטראקטיביים וחווייתיים עם ד"ר רונית שרון ושחר כהן
7 מפגשי זום שבועיים שנותנים מסגרת ועומק לתהליך
מפת הדרכים הממוקדת
(לזוג עמוס שלא מתכנן לפתוח את המצגת של 200 עמודים שעשינו 🙂)
טכניקות מתקדמות לשיפור התקשורת ופתרון קונפליקטים
תרגילים מעשיים לחיזוק החיבור, האינטימיות והתשוקה
ליווי ומענה אישי
התוכנית מבוססת על שיטת FIT©, השיטה הייחודית של מכון קשרים לשיפור וחיזוק זוגיות, עם 91% הצלחה לאורך השנים. השיטה פותחה על ידי ד"ר רונית שרון לאחר שנים של מחקר וניסיון קליני עם אלפי זוגות.
השיטה לוקחת עקרונות מתקדמים מתחומי מדע שונים ומתמצתת אותם לתהליך מעשי, ממוקד ויעיל במיוחד- שמביא לשינוי אמיתי ובר-קיימא בזוגיות, בזמן קצר.
*רוצה להנות מכל התכנים, המפגשים והבונוסים במסגרת מבצע קיץ!
התוכנית הדיגיטלית מחולקת ל-9 שיעורים, (יחד עם סימולציות ותרגולים)
שמהווים מפת הדרכים לזוגיות חזקה, בריאה ומאושרת.
אלו הנושאים שנעבור עליהם:
מבוא לזוגיות
וגם סימנים לזיהוי משבר לפני שהוא מדרדר
יסודות הזוגיות
ח.ת.מ.ת - מתכון להצלחה
תקשורת מקרבת
לומדים על "אמנות הריב"
ועל ויסות כעסים בדרך לפיוס
ארגז כלים
לניהול קונפליקטים בשיטת FIT
איך לשמור על האש
ירידה בתשוקה ופערים בציפיות ביחסי מין
חלוקת תפקידים
עקרונות לחלוקה מאוזנת ושיתופית של מטלות ואחריות
בגידות ויחסים פתוחים
הבנת סוגי בגידה, דרכי טיפול
ובניית אמון מחודש
קשר צולב עם משפחות המוצא
התמודדות עם מערכות יחסים מורכבות עם הורים וחמים/חותנים
ניהול כלכלי משותף
הוצאות כלכליות ופערים בנושאים כספים
וסימנים לזיהוי משבר לפני שהוא מדרדר
ח.ת.מ.ת – המתכון לקשר בריא
לומדים על "אמנות הריב" ועל ויסות כעסים בדרך לפיוס
לניהול קונפליקטים בשיטת FIT
ירידה בתשוקה ופערים בציפיות ביחסי מין
עקרונות לחלוקה מאוזנת ושיתופית של מטלות ואחריות
הבנת סוגי בגידה, דרכי טיפול ובניית אמון מחודש
התמודדות עם מערכות יחסים מורכבות עם הורים, כלות, חמות ועוד
הוצאות כלכליות ופערים בנושאים כספים
סדרת מפגשים עם ד"ר רונית שרון ושחר כהן
מיטב הכלים והתובנות משיטת FIT© שנאספו במהלך שנים של ניסיון קליני עם מאות זוגות בקליניקה
בונוסים בלעדיים שתקבלו עם ההצטרפות?
זה היה עולה לכם אלפי שקלים (ולחכות ברשימת המתנה)
אבל התוכנית היא הזדמנות לקבל את כל זה,
בלי להמתין, להתחיל ממש עכשיו!
ובמחיר כמו פגישת יעוץ אחת עם מומחה
יש עוד שני בונוסים שווים
גישה ל- 7 מפגשי העשרה מוקלטים עם ד"ר שרון וקבוצה סגורה להתייעצות אנונימית בכל שאלה שעולה לכם🖤
הרצאה של שחר כהן על דפוסי התקשורת
הלא מודעים (לצפייה מיידית)
סיכום הזמנה:
7 מפגשים מוקלטים עם ד"ר שרון +
קבוצה סגורה לשאלות והתייעצות אנונימית
ההרצאה "דפוסי התקשרות הלא מודעים" של שחר כהן, זמינה לצפייה מיידית
עלות:
12 תשלומים של 54 ₪
מלאו פרטים מלאים – ומיד תועברו לדף תשלום מאובטח
(עשוי לקחת מספר שניות)
חשוב! התשלום הינו אוטומטי, ללא סיוע מנציג/ה. אם בכל שלב תהיה לך שאלה, התלבטות או צורך בסיוע- אנחנו מאוד זמינים ב'ווטסאפ' ונעמוד לרשותך בכל נושא.
לפנייה בווטסאפ:
התכנים רלוונטים לזוגות צעירים או ותיקים, נשואים או לא, שהיו רוצים:
לשפר ולחזק את הקשר הזוגי
ללמוד דרכים חדשות לתקשורת מקרבת ופתרון קונפליקטים
להתמודד עם אתגרים כמו חוסר אמון, קנאה או ירידה בתשוקה
לרכוש כלים מעשיים לניהול חיי היומיום כצוות – כלכלה, חינוך ועוד
להגשים את הפוטנציאל של הזוגיות ולהעצים את האהבה והחיבור
לכל הזוג שרוצים לחסוך אלפי שקלים של טיפול זוגי ולקבל מפת דרכים
למרות שרוב העקרונות בתוכנית יכולים לתרום לכל זוג, היא פחות מתאימה למי ש:
נמצאים במשבר חריף כמו בגידה או אלימות במערכת היחסים
מתמודדים עם קשיים אישיים משמעותיים כמו התמכרות פעילה או הפרעה מנטלית
מצפים "לפתרון קסם מהיר" במקום עבודה אישית וזוגית…
במקרים כאלו, מומלץ לפנות קודם כל לייעוץ פרטני מקצועי ולטפל בסוגיות הדחופות,
לפני (או במקביל) להצטרפות לתוכנית האימון המובנית.
מטפלת זוגית ופסיכותרפיסטית מוסמכת עם ניסיון של מעל 20 שנים. מנהלת מכון קשרים לטיפול פרטני וזוגי. מרצה באוניברסיטה העברית.
במהלך השנים פיתחה את שיטת האימון המהפכנית FIT® ידועה בזכות הגישה הישירה, המעשית והמעצימה שלה – בזכותה היא מסייעת לאלפי זוגות בשנה.
בנוסף, ד"ר רונית שרון מרבה להופיע בתקשורת – ומגישה פינה בערוץ 13 בנושא יחסים וזוגיות.
מייסד HeartMind – מרכז המשלב הכשרת NLP עם גישות הוליסטיות, תהליכי עומק רגשיים וריטריטים חוויתיים.
שחר הוא גם יוצר תוכן בתחום הנפש והפסיכולוגיה שעזר למיליוני ישראלים לעבור תקופות מאתגרות בעזרת המדיטציות המוקלטות שהכין. הפודקאסט של שחר מגיע לחצי מיליון האזנות בחודש ודורג שנתיים ברציפות כפודקאסט הרביעי הכי מואזן בישראל.
בעל ניסיון רב בליווי אישי ובהנחיית קבוצות, בהן הוא עוזר לאנשים לזהות את החסמים הרגשיים ולנקות אותם מהמערכת כדי לאפשר צמיחה טבעית.
ד"ר רונית ושחר משלבים את הידע האקדמי והקליני עם הפרקטיקה היישומית בתחום ה-NLP, כדי להנגיש לכם את הכלים והתובנות שיאפשרו לכם ליצור את השינוי הרצוי בזוגיות שלכם.
לאחר ההרשמה מקבלים גישה לכל החומרים: השיעורים המוקלטים, הסימולציות והתרגילים. את הכל אפשר לראות בקצב שלכם – כאשר ההמלצה היא לראות שיעור, לקחת זמן לתרגל ולהטמיע את מה שדובר בו ולהשתתף במפגש השבועי בזום שם תהיה העשרה ואפשרות להעלות שאלות ולהתייעץ. אבל אין חובה או דרך נכונה – כל זוג איך שהוא מעדיף 🙂
בהחלט כן. גם זוגות עם יחסים תקינים יכולים להפיק ערך רב מהתכנים. התוכנית לא רק פותרת בעיות קיימות, אלא גם מקנה כלים לחיזוק ושדרוג הזוגיות, מיצוי הפוטנציאל שלה ומניעה של קשיים עתידיים.
כן, מאוד. הטיפול הכי טוב לבעיה הוא למנוע אותה מראש. רוב האנשים לא פועלים עד שממש כואב, רק מכבים שריפות. אבל היום יש מודעות ואנשים חכמים יותר. אנחנו לגמרי ממליצים לזוגות צעירים ומואהבים לעשות את התוכנית ולבנות מראש יסודות חזקים לזוגיות.
לא. התוכנית מתבצעת באופן אישי ופרטי, מבלי לחשוף את עצמכם בפני אחרים. במפגשי הזום תהיה העשרה ויהיה מענה על שאלות (בלי לחשוף מי שאל את השאלה). לא צריך לנסות להבין יותר מידי עכשיו, יהיה הסבר מקיף במפגש הזום הראשון על איך זה יעבוד 🙂
אין בעיה, כל המפגשים יוקלטו ויהיו זמינים לצפייה חוזרת בכל עת שתרצו, במשך 12 חודשים מרגע הרכישה, ככה שתוכלו להתקדם בקצב שלכם ולא לפספס שום תוכן.
שיטת FIT נבנתה על בסיס ידע מחקרי עדכני והיא הוכיחה הצלחה עם מאות זוגות בקליניקה. היא משלבת עקרונות מוכחים מתחומי הטיפול הזוגי, האימון והשינוי ההתנהגותי-קוגניטיבי. בנוסף, מחקרי מעקב הראו אחוזי שביעות רצון והצלחה גבוהים במיוחד.
כן – ואתם בהחלט תוכלו לחזור לתוכנית בעתיד, כי אתגרים בזוגיות לא נגמרים וכנראה שעוד תזדקקו לכך.
והיופי הוא שיש מפת דרכים, כך שאם יהיה אתגר ספציפי, למשל סביב כסף או סביב קשר עם המשפחות, תוכלו לגשת ישר לפרק שעוסק בו ולעשות עבודה נקודתית
זה ארגז כלים והדרכה מעשית שתלווה אתכם עוד שנים קדימה ויהיה זמין בכל עת!
* גם אם לא תעשו את כל התהליך עכשיו, כי באמת שזה שפע גדול ונושאים רבים
כן – אנחנו נותנים לכם 100% אחריות על כספכם. אם לאחר 10 ימים מההצטרפות לתוכנית הרגשתם שאתם לא מקבלים ממנה ערך, תוכלו לקבל את כל כספכם בחזרה.
עדיין מתלבטים? לגיטימי לחלוטין.
אבל אם קראתם עד כאן, כנראה מדובר במשהו שקצת מדגדג לכם מבפנים לעבור יחד עם בן/בת הזוג שלכם (אלא אם פשוט גללתם עד לכאן ואז שכחו ממה שכתבנו 🙂)
אז אם משהו כאן נגע בכם או עורר בכם מחשבה, דעו שהטיימינג הכי טוב לעשות שינוי הוא תמיד עכשיו, אחר כך נשאבים לשיגרה…והסיכוי לעשות שינוי חיובי רק הולך ומתרחק.
ואמנם אנחנו לא הכי אובייקטיבים, אבל שווה לכם ללכת על זה!
כי חוץ מהסיבות הברורות של חיזוק הקשר והנאה מעתיד משותף מדהים ביחד, גם מחקרית, אין השקעה משתלמת יותר מאשר בזוגיות טובה! היא התורמת המשמעותית ביותר לאושר, בריאות ואיכות חיים, כמו שקראתם בדף אם השקעתם 2 דקות קריאה 😉
אז למה לא לתת לעצמכם הזדמנות אמיתית לקבל את זה?
התוכנית מספקת מגוון כלים וטכניקות, יחד עם גישה חדשנית שמביאה תוצאות בזמן קצר, מחיר אטרקטיבי במיוחד ובונוסים נהדרים שילוו אתכם בתהליך.
אז… מוכנים לקבל את כל זה? תכינו תה, קפה או כוס יין– ואנחנו מחכים לכם בצד השני🙂
*מתאים לי לחזק את הזוגיות ולבנות עתיד משותף מדהים ביחד