כשאדם מתחייב לתרגל את
הכלים שכאן 30 יום רצוף
התודעה שלו משתנה.

אל תאמינו לי. תבדקו אותי במבחן התוצאה.
הפודקאסטים, המדיטציות והוואטסאפ פתוחים לכולם.

לקורס מדיטציה ומיינדפולנס במתנה
אודות

מי זה שחר

שחר כהן הוא יזם, מטפל ומנחה סדנאות, הנחשב לאחד הקולות המובילים בישראל בתחומי הנפש, הבריאות וההתפתחות האישית.

הפודקאסט של שחר כהן הוא המואזן בישראל בתחומי הפסיכולוגיה והבריאות (דורג רביעי מתוך כלל הקטגוריות לפי Spotify Wrapped), ומעל 300K עוקבים אחר התכנים שלו.

המדיטציות שלו הגיעו לעשרות מיליוני האזנות ועוזרות לישראלים רבים להתגבר על חרדות, להגשים מטרות, לנקות משקעים רגשיים ולהרגיש רגועים ושלווים יותר. הכוח של עבודתו נובע משילוב של עקרונות מדיטציה ופסיכולוגיה קלאסיים, יחד עם טכניקות מעולמות ה-NLP, הדמיון המודרך והסוגסטיה לתת המודע.

כיזם, שחר הקים את מרכז הארטמיינד, בית ללימודי NLP ולריטריטים חוויתיים. ייסד יחד עם אייל חזות את JAMPA.AI, סטארטאפ המספק כלי בינה מלאכותית למטפלים מתוך חזון להנגיש אימון וטיפול נפשי איכותיים לכל אדם.

הסיפור שלי
שחר כהן — יזם ומנחה סדנאות בפסיכולוגיה, מדיטציות ו-NLP
להקשיב לשינוי

פודקאסטים מעשיים

ראיונות עם מומחים מובילים על בריאות, פסיכולוגיה, ביו-האקינג, יצירת מציאות, ועוד.

פודקאסט שחר כהן — נשימה להרגעת הגוף תוך שניות
פודקאסט שחר כהן — ד״ר נאדר בוטו על ריפוי דרך תהליך רגשי
פודקאסט שחר כהן — ד״ר אמוץ זיו אב על ריפוי דרך תזונה
פודקאסט שחר כהן — פרופ׳ מריו מיקולינסר על תוכנה לא מודעת
פודקאסט שחר כהן — רם שכטר על תזונה ואריכות ימים
פודקאסט שחר כהן — ד״ר דן קרת על אינסולין ושומן בטני
פודקאסט שחר כהן — ד״ר מיכאל הרלינג על נשימה וכושר
פודקאסט שחר כהן — נבו אבוטבול על מנטליזם והשפעה
פודקאסט שחר כהן — הרב גוטליב על תורת הנפש היהודית והרב אשלג
פודקאסט שחר כהן — ד״ר דוריס מוקדלי על המדע של זימון מציאות
ללמוד, ליישם, להשתנות

כלים פרקטיים לשינוי

כל הקורסים, תוכניות האימון והמדריכים שיצרתי לאורך השנים. חלקם פתוחים ללא עלות, וחלקם בתשלום. כולל פרטים על הריטריטים והכשרת ה-NLP.

למאגר הכלים
מאגר הכלים של שחר כהן — קורסים, מדיטציות ומדריכים פרקטיים
לעצור לרגע

מדיטציות והצהרות חיוביות

תרגולי נשימה, מיינדפולנס, הרגעה לפני השינה, ויזואליזציות לזימון והגשמת מציאות, שחרור רגשי, הצהרות לשינוי מערכת האמונות, ועוד מגוון מדיטציות שכבר עזרו למאות אלפי ישראלים.

למאגר המדיטציות
מדיטציות והצהרות חיוביות של שחר כהן — מאגר תרגולים

הצטרפו לקבוצת ה-WhatsApp השקטה

פעם בשבוע אני שולח מסר ממוקד עם תובנות, כלים מעשיים ועדכונים. יש 60,000+ חברים בקבוצות, הותיקים כבר 7 שנים בוחרים לקבל מסר כל שבוע.

להצטרפות לקבוצה
עדויות

מה אנשים כותבים לי

מאמרים

קריאה לעומק

דילוג לתוכן