5 דקות מדיטציה

חזרה לעמוד מדיטציות
מדריך - איך עושים מדיטציה
תוכנית אימון לאיזון לחצים

תרגול מיינדפולס קצר (מדיטציית מיינדפולנס) לנוכחות ברגע הזה

מדיטציה קצרה וממוקדת, מאפשרת לחזור לאיזון נפשי, ולהנות מרוגע ושלווה

מדיטציה לתרגול של הכרת תודה כדי לבנות הרגל של חשיבה חיובית ואופטימיות

מדיטציה לחיזוק מערכת החיסון, ריפוי הגוף, הכרת תודה והפחתת לחצים

מדיטציה קצרה ונעימה שניתן לתרגל בכל שלב במהלך היום כשאתם מרגישים שאתם זקוקים לריכוז ולרוגע

מדיטצית מיינדפולנס של 5 דקות לרגיעה ושלווה מיידיים

מדיטציה הזו נועדה להכניס אותכם אל מיינדסט חיובי תוך 6 דקות

מדיטציה להתמרת דאגות לכח אהבה מגן ומרפא

קורס מיינדפולנס מתנה

סדרת מסרים ממוקדים במייל עם הדרכות, כלים, תובנות ותזכורת לתרגול + אתר קורס עם הדרכות ומדיטציות
לחצו כאן כדי לקבל עכשיו
חינם

חד פעמי ומוגבל בזמן

תוכנית ליווי חצי שנתית לריפוי רגשי ולניקוי משקעים וחסמים מתת המודע
לפרטים מלאים לחצו כאן
בזום-לייב
דילוג לתוכן