5 דקות מדיטציה

חזרה לעמוד מדיטציות
מדריך - איך עושים מדיטציה
תוכנית אימון לאיזון לחצים

תרגול מיינדפולס קצר (מדיטציית מיינדפולנס) לנוכחות ברגע הזה

מדיטציה קצרה וממוקדת, מאפשרת לחזור לאיזון נפשי, ולהנות מרוגע ושלווה

מדיטציה לתרגול של הכרת תודה כדי לבנות הרגל של חשיבה חיובית ואופטימיות

מדיטציה לחיזוק מערכת החיסון, ריפוי הגוף, הכרת תודה והפחתת לחצים

מדיטציה קצרה ונעימה שניתן לתרגל בכל שלב במהלך היום כשאתם מרגישים שאתם זקוקים לריכוז ולרוגע

מדיטצית מיינדפולנס של 5 דקות לרגיעה ושלווה מיידיים

מדיטציה הזו נועדה להכניס אותכם אל מיינדסט חיובי תוך 6 דקות

מדיטציה להתמרת דאגות לכח אהבה מגן ומרפא

קורס מיינדפולנס מתנה

סדרת מסרים ממוקדים במייל עם הדרכות, כלים, תובנות ותזכורת לתרגול + אתר קורס עם הדרכות ומדיטציות
לחצו כאן כדי לקבל עכשיו
חינם

הכשרת ה-NLP בגישת HeartMind

מסלול מקיף המשלב NLP עם עבודת עומק רגשית ותהליכים מדיטטיבים
לפרטים מלאים לחצו כאן
פרונטלי
דילוג לתוכן