מיינדפולנס ותרגילי נשימה
חזרה לעמוד מדיטציות
דף הבית
»
מדיטציות
»
Mindfulness and breathing exercises
מדריך - איך עושים מדיטציה
תוכנית אימון לאיזון לחצים
מדיטציית מיינדפולנס קצרה לתרגול בכל שלב במהלך היום כשאתם מרגישים צורך להירגע
מדיטציית מיינדפולנס עם תרגול נשימה מרגיע במיוחד
מדיטציה לאיזון קצב פעימות הלב, הורדת לחצים וכניסה להרפיה ולשלווה עמוקה
מדיטציה קצרה ונעימה שניתן לתרגל בכל שלב במהלך היום כשאתם מרגישים שאתם זקוקים לריכוז ולרוגע
תרגול מיינדפולנס עם טכניקה מיוחדת שנועדה לעזור לך לשמור על ריכוז ומודעות ברמה גבוהה
מדיטציה להרגעה ולהורדת מתחים שמשפיעה באופן מיידי
תרגול מיינדפולס קצר (מדיטציית מיינדפולנס) לנוכחות ברגע הזה
קורס מיינדפולנס מתנה
סדרת מסרים ממוקדים במייל עם הדרכות, כלים, תובנות ותזכורת לתרגול + אתר קורס עם הדרכות ומדיטציות
לחצו כאן כדי לקבל עכשיו
חינם
הכשרת ה-NLP בגישת HeartMind
מסלול מקיף המשלב NLP עם עבודת עומק רגשית ותהליכים מדיטטיבים
לפרטים מלאים לחצו כאן
פרונטלי
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס
