דלקת גידים

זריקת קורטיזון מדכאת דלקת אבל לא בונה רקמה. סקירה של מה שהמחקרים מראים לברך, לכתף, למרפק, לקרסול ולגב, ומה באמת עומד מאחורי הכלל של שלוש זריקות בשנה.

שלושה שמות לאותה בעיה בגיד. מה ההבדל ביניהם, למה מנוחה מוחלטת היא לרוב טעות, ומה עובד באכילס, בברך, בכתף ובמרפק.