
psychology
חמלה עצמית, הימנעות מכאב, מיינדפולנס, פגיעות ועבודת צללים: תומר הרן
תומר הרן, פסיכולוג רפואי שמשלב פסיכולוגיה מערבית ובודהיסטית, על משל החץ השני, על למה ביקורת עצמית היא הימנעות ולא מוטיבציה, ועל שלושת המרכיבים של חמלה עצמית.
דף הבית » תומר הרן

תומר הרן, פסיכולוג רפואי שמשלב פסיכולוגיה מערבית ובודהיסטית, על משל החץ השני, על למה ביקורת עצמית היא הימנעות ולא מוטיבציה, ועל שלושת המרכיבים של חמלה עצמית.

תומר הרן, פסיכולוג, פורש את שיטת IFS: גולים, מנהלים וכבאים, ולמה החלק שהכי רוצים להיפטר ממנו הוא בדרך כלל השומר ולא הבעיה.