מה זה NLP (נלפ) הסבר ברור על שיטת NLP וכיצד היא יכולה לתרום לחייך

תוכן עניינים

NLP – Neuro-Linguistic Programming – ניתוב עצבי לשוני

NLP הוגדר ע" מפתחיו כ"חקר החוויה הסובייקטיבית"

ויש כאלו שמכנים את שיטת NLP גם "חקר המצוינות האנושית"

במאמר זה אתייחס להגדרה של "חקר החוויה" הגדרה שלטעמי משקפת בצורה מדויקת יותר את המהות העמוקה שמאחורי שיטת ה-NLP.

הנחת היסוד הבסיסית ביותר של מייסדי ה-NLP פרופסור ג'ון גרינדר וריצ'רד בנדלר היא שהמציאות שאנו חווים היא סובייקטיבית ומה שמייצר את החוויה, מה שמייצר את הרגשות וההתנהגויות שלנו הן מבנים פנימיים, כאשר שיטת NLP היא המדריך למשתמש במוח. מדריך שמאפשר לנו לקחת שליטה על ההרגלים והפעולות שלנו, שליטה על הרגשות שלנו ועל האופן שבו אנו מתקשרים ומגיבים למצבים.

למה NLP הוא חקר החוויה הסובייקטיבית ?

באופן אישי אני אוהב לכנות את ה- NLP "הפיזיקה של החוויה"

כי במקום להבין את התופעות הפיזיקליות החיצוניות והאובייקטיביות, אנו חוקרים את האופן בו נוצרת החוויה האנושית, הפנימית והסובייקטיבית, זה מאפשר לנו להשתמש בידע על מנת לייצר שינויים שנראים כמו קסם, וכמו כן, להבין כיצד ניתן להשפיע על אנשים אחרים.

איך משתמשים בשיטת NLP כדי לעזור לאנשים?

עם זאת, הייחודיות של ה-NLP היא לאו דווקא המחקר והתובנות שהוא מביא עימו, אלא השימושים שניתן לעשות במחקר. הרי כמו שלא הספיק להכיר את חוקי הכבידה של ניוטון כדי להרים מטוס לשמיים. אותו הדבר עם הפסיכולוגיה שלנו, הבנה בלבד לא מייצרת שינוי.

לא מספיק להבין מה גורם לנו להתמכרות, מה גורם לנו לדיכאון, מה גורם לדחיינות, הכוח של ה-NLP הוא ביכולת להתערב באמצעות כלים ותהליכים יישומיים, בכדי לייצר שינויים חיוביים ולהשיג תוצאות רצויות בפועל.

מאיפה הגיע השם Neuro-Linguistic Programming "ניתוב עצבי לשוני" ?

יש מספר הסברים ופרשנויות לשם, אך בכדי לעשות זאת בפשטות המרבית ובצורה שתבינו את הקשר בין המילים השונות, אומר זאת במשפט אחד:

NLP היא שיטה המאפשרת להשפיע על החוויה ועל מערכת העצבים (המילה עצבי) באמצעות שפה ותקשורת (המילה לשוני) ובכך לשנות את המודלים דרכם האדם חווה את המציאות ואת תבניות החשיבה שלו ( המילה ניתוב). דבר שישפיע על האופן בו האדם מגיב לגירויים ויאפשר לו לחולל התנהגויות והרגלים מועילים יותר.

NLP משיג תוצאות מהירות שמחזיקות מעמד

מסיבות אלו נובע היתרון המשמעותי של ה- NLP והוא התוצאות המהירות ואחוזי ההצלחה הגבוהים בטיפול. כיוון שלא מדובר בניסיון להשפיע על החלק המודע, אלא בעבודה ישירה עם הרבדים העמוקים יותר שמנהלים אותנו מתחת לפני השטח. מנחה NLP מיומן מסוגל ליצור שינויים משמעותיים אצל האחרים, אפילו בלי שהם יבינו מה הוא עשה.

כמובן חשוב לשים לב שמנחה מאסטר הוא לא בהכרח מי שיש לו תעודת מאסטר, המיומנות האמיתית מגיעה מרמת ההשקעה, ההעמקה וכמובן מתוך ניסיון.

הכוח של שיטת NLP בהתפתחות אישית

בהערכה גסה למעלה מ80% מאלו שלומדים NLP לא עושים זאת מתוך שאיפה להפוך למטפלים ומאמנים, אלא על מנת לשדרג את איכות חייהם האישיים או לצבור כלים שישמשו אותם בעיסוקם המקצועי.

במיוחד בתחומים שדורשים תקשורת עם אנשים והבנת הפסיכולוגיה האנושית כמו ניהול, שיווק, מכירות ועוד, הכלים של הNLP יהפכו ליעילים ושימושיים אפילו יותר, כיוון שחלק ניכר מאותם כלים עוסק בהשפעה על החלקים הלא מודעים של בני אדם, כלומר מה שמניע אותם לפעול ולהתנהג בצורה מסוימת מתחת לפני השטח.

ביקורת על שיטת ה-NLP

מכאן גם מגיעות הביקורת על התחום, שאומרת שבאמצעות הכלים ניתן לגרום לאנשים לעשות דברים שהם לא רוצים, ואמנם זה נכון שיש כאלו שמשתמשים בכוח של הNLP לרעה, אך הרוב הגדול של המשתמשים בכלי עושים בו שימושים ראויים, ולמעשה באמונה האישית שלי, הדרך היחידה להשפיע לטווח הארוך ובצורה עמוקה ויעילה היא לעשות זאת מתוך כוונה כנה להיטיב עם הזולת.

וזה ה NLP שאני מלמד, איך להשתמש בכוח הגדול שטמון בכלים האלו על מנת להשיג את החיים שאתם רוצים ולהיות מסוגלים להועיל ולתרום לאנשים אחרים ברמה גבוהה יותר.

רוצים לקבל תכנים איכותיים על NLP?

הצטרפו עכשיו לקבוצת ה-WhatsApp בה אני שולח פעם בשבוע משפט השראה + סרטון ומאמר שיעזרו לכם לפתוח את השבוע באנרגיות ולהעשיר את התובנות שלכם בתחום ה-NLP וההתפתחות האישית. לחצו כאן כדי להצטרף עכשיו.

וגם בידקו את הקורס הדיגיטלי המושקע והמקיף NLP לביטחון עצמי והערכה עצמית.

קורס שמעביר אותכם תהליך עומק של התפתחות האישית, ואם אתם כבר מטפלים / מאמנים ב-NLP הוא ירחיב משמעותית את ארגז הכלים שלכם והיכולת שלכם לעזור לאנשים לפתח ביטחון עצמי, התמדה ולעבוד על רגשות עמוקים.

קישורים למאמרים וסרטונים מומלצים על שיטת NLP וטכניקות NLP

באופן כללי, אני מעדיף לא לדבר על NLP באופן מופשט, אלא לתת כלים מעשיים ולהראות בפעול איך משתמשים בשיטה, וזה עיקר המאמרים והסרטונים שיש באתר. מאמרים שמתעסקים בפרקטיקה ובנושאים שרלוונטיים לחיים של כולנו, כמו שינוי דפוסי חשיבה, הערכה עצמית, מערכות יחסים, התמדה ועוד.

שמתי כאן רשימה של קישורים למאמרים שעוסקים ב-NLP באופן ישיר, כמובן באתר תמצאו עוד עשרות מאמרים וסרטונים שעוסקים בפסיכולוגיה והתפתחות אישית ובכך נוגעים ב-NLP באופן עקיף.

סודות ה-NLP למערכות יחסים מצוינות וניהול קונפליקטים

ראפור – איך ליצור חיבור ופתיחות ב – 5 שניות

5 שגיאות ששוברות ראפור שמנחי NLP מתחילים נוטים לעשות

11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית

עוגן NLP – איך לשנות את המצב הרגשי בלחיצת כפתור

מהי אסטרטגיית וולט דיסני להגשמת חלומות ומתי חשיבה חיובית מסוכנת

איך ליצור הרגל של חשיבה חיובית עם טכניקת NLP שאלות מעצימות

5 הטעויות הגדולות בתקשורת בין אישית ואיך להימנע מהן

איך לזהות שקר

מה הספר ההיסטוריה של המחר מאת יובל נוח הררי מלמד אותנו על שחרור מהעבר בשיטת NLP

איך לעבוד על דימוי עצמי נמוך בשיטת NLP

איך לשפר דימוי עצמי בשיטת NLP ותוך שימוש בשינוי אמונות בעזרת המטה-מודל