בריאות ורווחה נפשית שיטת ג׳ו דיספנזה: תעשו את זה 40 יום ברצף, ותראו מה קורה לגוף שלכם שיטת ג׳ו דיספנזה במלואה: אפקט הפלצבו, ההתמכרות הכימית לסטרס, ההרגל להיות עצמך, הרווח הסמוי וקוהרנטיות הלב. למה הוא מציב 40 יום, ואיך מתרגלים בפועל. שחר כהן 15 באוגוסט 2026