מדריך פרקטי ומקיף במיוחד לשיפור הערכה עצמית. המדריך כולל הסבר על מהי הערכה עצמית ומהם 10 הכללים שאם נקפיד עליהם נפתח אותה בקלות. וגולת הכותרת, שיטה יישומית ובדוקה ששימוש בה מבטיח שיפור בהערכה עצמית.
איך לשנות דפוסי חשיבה ישנים ולבנות הרגל של חשיבה חיובית ומחשבות חיוביות בעזרת טכניקת NLP של שאלות מעצימות ובעזרת מדיטציות.
