כיצד לערוך חשבון נפש

אחרי חשבון נפש של יום כיפור והרהורים.
החלטתי לכתוב איפה חטאתי השנה, מה גרם לי לזה
ומה למדתי מכך כדי לוודא שלא יחזור יותר.