פסיכולוגיה חברתית

כעס
השפעה ושכנוע

ניהול כעסים – כלים להתמודדות עם כעס

כעס, כמו כל רגש אחר הוא לא משהו שקורה לנו, אלא משהו שאנחנו מייצרים על ידי המחשות שלנו והאופן שבו אנו תופסים את המצב, אז איך לשחרר כעסים באופן מיידי? במאמר

מסוגלות עצמית
ביטחון עצמי

מסוגלות עצמית -4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות (אלברט בנדורה- self efficacy)

על פי הפסיכולוג הנודע אלברט בנדורה מסוגלות עצמית היא שקובעת במידה רבה את היכולת שלנו להתמיד במשימות ולסיים אותן גם כשנדרשים להתמודד עם קשיים או כישלונות, בונה גמישות וכושר התאוששות, ולכן מאפשר לנו להמשיך לפעול בעקביות, לפתח מיומנויות ולהגיע להישגים הרבה יותר טובים

תירוצים
מטרות ויעדים

דיסוננס קוגניטיבי: מה זה, דוגמאות, ולמה קשה לזהות אצל עצמנו

דיסוננס קוגניטיבי היא תיאוריה בפסיכולוגיה שמתארת את אחד התהליכים המרתקים שמתחרשים בתודעתו של האדם, ובין היתר גורם לנו לתירוצים והמצאת סיפורים שעוצרים אותנו, איך להימנע מזה ועוד במאמר.

דילוג לתוכן