psychology
איך להעלות ביטחון עצמי – 6 טיפים מעשיים
איך להעלות ביטחון עצמי – שישה טיפים מעשיים עם תובנות וכלים ליישום מיידי
שחר כהן
8 בפברואר 2023
איך להעלות ביטחון עצמי – שישה טיפים מעשיים עם תובנות וכלים ליישום מיידי
כיוון שתחושת ביטחון עצמי כל כך חשובה לאדם, ברגע שהביטחון נפגע, מתועררים אוטומטית 3 מנגוני התמודדות שמכפים על הפגיעה בטווח הקצר, אך פוגעים בארוך -חובה לזהות ולהפוך את 3 הדרכים האלו ממזיקות לכאלו שמפתחות אצלינו ביטחון עצמי אמיתי ממקום פנימי.
מדריך פרקטי ומקיף במיוחד לשיפור הערכה עצמית. המדריך כולל הסבר על מהי הערכה עצמית ומהם 10 הכללים שאם נקפיד עליהם נפתח אותה בקלות. וגולת הכותרת, שיטה יישומית ובדוקה ששימוש בה מבטיח שיפור בהערכה עצמית.