
שִׁוִּיתִי ה' לְנֶגְדִּי תָמִיד כִּי מִימִינִי בַּל־אֶמּוֹט
הנוסח המנוקד מתוך ספריא, תהילים ט"ז ח'
I am ever mindful of the LORD's presence (JPS)
דוד אומר: שמתי את ה' מול העיניים שלי בכל רגע, ומפני שהוא קרוב אליי כמו יד ימין, אני לא נופל. המפרשים חלוקים מה פירוש "שמתי": מבט שרואה אותי, דבר שלא שוכחים, או משקל שמכריע. והבעל שם טוב קרא במילה שורש אחר: השתוות.
שש עדשות על פסוק אחד






ועוד בדףהתרגומים והלוחמה שעדיין פתוחשאלות ותשובותפסוקים קרובים
המילה הראשונה בפסוק נקראת בשתי דרכים. מצודת ציון מפרש "שמתי", ומנחם בן סרוק, מראשוני המדקדקים העבריים, קובע: "תשים, תשית, תשוה, לשון אחד המה". מאות שנים אחריו שמע הבעל שם טוב באותה מילה שורש אחר, "שויתי לשון השתוות": שבח וגנאי, מעדנים ולחם פשוט, הכול שווה. כל הדף נע בין שתי הקריאות: בין דבר ששמים מול העיניים, לבין אדם ששום דבר לא מזיז אותו.
הפשט והמפרשים: מה דוד שם מול העיניים
הפסוק לא אומר שה' נמצא מולי. הוא אומר "שויתי": אני שמתי אותו שם. זה מעשה, וצריך לחזור עליו.
מי כאן: רש"י · רד"ק · מצודות · המאירי · מלבי"ם · הרמב"ם · הרמ"א · תרגום התהילים
מזמור ט"ז נפתח במילים "מכתם לדוד". באמצע המזמור דוד מספר שגם בלילות הוא בוחן את דרכו, ומיד אחר כך באה השורה שלנו, בנויה כסיבה ותוצאה:
שִׁוִּיתִי ה' לְנֶגְדִּי תָמִיד כִּי מִימִינִי בַּל־אֶמּוֹט. לָכֵן שָׂמַח לִבִּי וַיָּגֶל כְּבוֹדִי אַף־בְּשָׂרִי יִשְׁכֹּן לָבֶטַח.תהילים ט"ז, ח' עד ט', הנוסח מספריא
שלוש מילים כאן צריכות תרגום לעברית של היום. "שויתי" פירושו שמתי, ומצודת ציון מביא ראיה מפסוק אחר: "שמתי כמו משוה רגלי". "לנגדי" הוא מולי, מול הפנים. ו"בל אמוט", מקצר רד"ק: "כלומר לא אפול". נשארת השאלה מה דוד שם מולו, ולמפרשים יש שלוש תשובות.
"בכל מעשי שמתי מוראו לנגד עיני". דוד חי כמי שרואים אותו. מצודת דוד: "כאלו ה' עומד נגדי ורואה מעשי".
כאן המילה היא זיכרון: "כדבר שהוא נגד האדם תמיד, שלא יסור מעיניו ומלבו". והמאירי: "שכל מעשי פונים לתכלית אחת".
בכל רגע עולות שתי טענות, של הגוף ושל הנפש. "שויתי": שמתי את שתיהן על המאזניים, זו מול זו.
לרש"י יש גם פירוש שני, מוחשי: "ספר תורה היה עמו לקרות בו כל ימי חייו". הפסוק מתאר ספר שדוד נשא איתו. נחזור אליו בעדשת חז"ל, כי משם הוא בא.
הרמב"ם: כמו יד ימין
למה "מימיני"? רש"י ומצודת דוד קוראים זאת כעזרה: ה' עומד לימיני "לעזור לי". הרמב"ם קורא זאת כדימוי לקשב עצמו, ורד"ק מעתיק ממנו כמעט מילה במילה:
"וכאילו הוא יד ימיני אשר לא ישכחה האדם כהרף עין לקלות תנועתה"מורה נבוכים ג' נ"א, בתרגום אבן תיבון
אף אחד לא מזכיר לעצמו שיש לו יד ימין. היא משתתפת בכל תנועה, ולכן אין רגע שבו שוכחים אותה. לפי הרמב"ם זה מה שדוד מתאר: נוכחות שאין צורך להיזכר בה, כי היא לא יצאה מהמחשבה. עוד משפטים של הרמב"ם אסופים בדף נפרד.

מלבי"ם: לשים שני דברים על המאזניים
המלבי"ם שומע במילה גם שימה וגם שווי: "ששוה המורה על השימה כולל גם מושג השיווי והערך". לפי פירושו פועלים באדם שני יועצים. הגוף מושך לאהבת עצמו, עד ש"אפי' הטוב אשר יעשה, יעשה מפני אהבת עצמו". ומולו עומד כוח אחר, שמציב לאדם חוק "שיעשה הטוב רק בעבור שהוא טוב". מי שאומר "שויתי" הוא מי ש:
"מעריך שתי הטענות במאזני משקל טענת הגוף וטענת הנפש"מלבי"ם על תהילים ט"ז ח'
והתוצאה כתובה בפסוק הבא, "לכן שמח לבי". המלבי"ם: "המושל ברוחו ומכניע תאותיו לבו שמח כי נצח את המלחמה".

הרמ"א: הפסוק שפותח את השולחן ערוך
רבים מכירים את הפסוק מהעמוד הראשון של השולחן ערוך. הספר מתחיל בהלכות הקימה בבוקר, והרמ"א, רבי משה איסרליש מקרקוב, מוסיף כבר בסעיף הראשון הערה שהיא הלך רוח יותר מהלכה:
"שויתי ה' לנגדי תמיד הוא כלל גדול בתורה ובמעלות הצדיקים אשר הולכים לפני האלהים כי אין ישיבת האדם ותנועותיו ועסקיו והוא לבדו בביתו כישיבתו ותנועותיו ועסקיו והוא לפני מלך גדול"הרמ"א, שולחן ערוך אורח חיים א' א'
אדם לבד בבית יושב אחרת, מדבר אחרת, זז אחרת. הרמ"א מבקש להביא את היציבה של "לפני מלך" אל החדר הריק. בסוף ההערה הוא מציין מאין לקח אותה: מורה נבוכים, חלק ג' פרק נ"ב. ומי שפותח שם מוצא פרט שהרמ"א לא העתיק. אצל הרמב"ם המלך שמלווה את האדם לכל מקום מוגדר כך:
"והמלך ההוא הדבק המחופף הוא השכל השופע עלינו, שהוא הדיבוק אשר בינינו ובין האלוה"מורה נבוכים ג' נ"ב, בתרגום אבן תיבון
המלך של הרמב"ם אינו צופה שעומד בחוץ. הוא השכל, החלק באדם שמחבר אותו אל מה שמעליו. ובאותו אור שבו אנחנו רואים, כותב הרמב"ם, רואים גם אותנו: "כן באור ההוא בעצמו הוא משקיף עלינו".

הרמ"א פתח את הגהותיו לאורח חיים ב"שויתי ה' לנגדי תמיד", וחתם אותן, בסוף הלכות פורים, בפסוק "וטוב לב משתה תמיד". בשערי תשובה מובא על כך, בשם החיד"א, שהרמ"א עשה זאת בכוונה: "חתימה מעין פתיחה שני תמידין כסדרן".
מבחן יד ימין, של הרמב"ם. בוחרים דבר אחד שרוצים שלא ייצא מהראש: ערך, אדם, התחייבות. ושואלים איפה הוא נמצא היום. כמו לוח על הקיר, שצריך להרים אליו את העיניים כדי להיזכר? או כמו יד ימין, ששותפה לכל תנועה? ואם הוא עדיין לוח, איזו פעולה יומית קטנה תקרב אותו אל היד.
חז"ל: ספר על הזרוע, ו"אתה" בכל ברכה
בתלמוד, ה"שויתי" הראשון הוא חפץ: ספר תורה קטן שמלך ישראל קושר לזרוע ולוקח לכל מקום.
מי כאן: סנהדרין כ"א וכ"ב · התוספתא · הירושלמי · מדרש תהילים · אבודרהם · הט"ז
התורה מצווה על המלך לכתוב לעצמו ספר תורה, "והיתה עמו וקרא בו כל ימי חייו". הגמרא במסכת סנהדרין לומדת שהיו לו שני ספרים: אחד נשאר בבית הגנזים, ואחד נייד.
"אותה שיוצאה ונכנסת עמו, עושה אותה כמין קמיע ותולה בזרועו, שנאמר: שויתי ה' לנגדי תמיד כי מימיני בל אמוט"סנהדרין כ"א ע"ב

"מימיני" נקרא כאן כפשוטו: על היד. התוספתא מפרטת לאן הספר הולך עם המלך: "יוצא למלחמה היא עמו נכנס היא עמו יושב בב"ד היא אצלו". ויש מקום אחד שאליו הוא לא נכנס: "נכנס לבית המים ממתנת לו על הפתח". הספר מחכה בחוץ, והמלך יודע שמחכים לו. גם כאן התוספתא חותמת בפסוק: "וכן דוד אומר שויתי ה' לנגדי תמיד".

באותו דף: מחפץ למבט
ומי שאינו מלך? הגמרא שואלת מה לומד מהפסוק מי שלא דורש אותו על הספר, ועונה בשם רבי שמעון חסידא:
"המתפלל צריך שיראה עצמו כאילו שכינה כנגדו, שנאמר: שויתי ה' לנגדי תמיד"סנהדרין כ"ב ע"א
שתי קריאות באותו עמוד. באחת הפסוק הוא ספר שנושאים על הגוף, ובשנייה הוא אופן עמידה: להתפלל כמו שמדברים אל מי שנמצא ממול. המתח הזה, בין חפץ למבט, חוזר בכל דור שקרא את הפסוק. בתלמוד הירושלמי החפץ מתקרב עוד צעד. בדיון על תפילין נאמר שמי שנוהג יפה "עושה להן כיס של טפח ונותנן על לבו. מה טעם שויתי יי לנגדי תמיד". מהזרוע אל הלב.
כל ברכה נפתחת בפנייה ישירה, "ברוך אתה", וממשיכה בגוף שלישי, "אשר קדשנו". מאין ה"אתה"? במדרש תהילים, על הפסוק הזה: "אמר רב בשעה שהוא מברך צריך אדם לומר ברוך אתה ה'". ורבי דוד אבודרהם מסביר: "כשמזכיר את השם ואומר ברוך אתה ה' הוא עומד לנגדו". המילה "אתה" היא "שויתי" קצר: רגע אחד של פנים מול פנים, כמה פעמים ביום.
בסוף תפילת העמידה פוסעים לאחור ופונים קודם לשמאל. הט"ז מנמק מהפסוק: "שהמתפלל רואה עצמו כאלו שכינה מול פניו שנאמר שויתי ה' לנגדי תמיד ושמאל האדם הוא צד ימינו של הקב"ה". מי שעומד מולי, הימין שלו מול השמאל שלי.
חז"ל משאירים שתי דרכים, ואין צורך לבחור ביניהן. אפשר להחזיק חפץ קטן אחד שהולך איתנו לכל מקום ומזכיר. ואפשר לתרגל את המבט של רבי שמעון חסידא פעם ביום: דקה אחת שבה מדברים, או מתפללים, כמו שפונים אל מי שעומד ממול.
קבלה: ארבע אותיות מול העיניים
מקובלי צפת הפכו את הפסוק לתרגיל דמיון מדויק, עם הוראות, ועם אבחון לפי הצבע שרואים.
מי כאן: האר"י ורבי חיים ויטאל · רבי יוסף קארו · ראשית חכמה · בעל הסולם · המשנה ברורה
בצפת של המאה ה-16 "שויתי" מפסיק להיות דימוי ונעשה הוראת עבודה. רבי חיים ויטאל רושם בשם רבו, האר"י:
"טוב לאדם שיצייר אותיו' שם ההוי"ה תמיד בציורם לנגד עיניו ודבר זה גורם להביא בלב האדם יראתו ית' וגם לזכך הנפש וז"ש דהע"ה שויתי ה' לנגדי תמיד"שער רוח הקודש, יחוד כ"א
לצייר: לראות בעיני הרוח את ארבע אותיות השם, כתובות, עומדות מול הפנים. אותה הוראה מופיעה אצל רבי יוסף קארו, מחבר השולחן ערוך, בספרו "מגיד מישרים": "ותמיד תראה שם ההוי"ה לנגד עיניך". ובספר ראשית חכמה התמונה עוברת מהעיניים אל הלב: "כאשר יחקוק האדם ציור שם ידו"ד בלבו תמיד".

האבחון: איזו אות לא מופיעה
האר"י מוסיף שהתרגיל הוא גם בדיקה. מי שמנסה לצייר את האותיות ואחת מהן מסרבת להופיע, לומד מזה על עצמו: "אותה האות לא תוכל להצטייר בין עיניו ועי"כ ידע כי יש שם פגם". גם הצבע מספר: "בדיו שחור ידע שעדיין הוא בעשיה ואם אדום הוא ביצירה ואם לבן בבריאה", ואם האותיות לבנות ומתנוצצות, באצילות. ורבי חיים ויטאל מעיד מה שמע על המראה השלם: "כמראה שלהבת אש".

בעל הסולם, בפירושו לזוהר, מוריד את התרגיל אל שיחה רגילה בין שני אנשים:
"שכך דרכם של צדיקים, שמדברים לאדם, כפי הנדמה, אבל הם מעלים דבריהם אל הקב"ה"הסולם על הזוהר, פרשת וארא
מדברים עם אדם, ומכוונים את המילים גבוה ממנו. "כדי לקיים הכתוב", ממשיך הסולם, "שויתי ה' לנגדי תמיד".
איך תרגיל נהיה לוח על הקיר
מהתרגיל הזה נולד החפץ שנושא עד היום את שם הפסוק. המשנה ברורה מתאר:
"ויש שהיו רגילין מחמת זה לעשות מנורות של קלף מצויירים להניח בסידורים, וכותבים בהם שויתי ה' וגו' בן ארבע אותיות ושארי שמות, ומנורה כזה היתה נקראת בשם שויתי"משנה ברורה א', ד'
מי שהתקשה לצייר את האותיות בדמיון, צייר אותן על קלף. והמשנה ברורה מביא מיד את הביקורת: הדפים הקטנים לא נשמרים כראוי, ולכן "ראוי לאזור חיל לבטל המנהג". על הלוחות הגדולים שנקבעים בבית הכנסת מול העמוד, מתחת לזכוכית, הוא אינו מערער.

התרגיל של האר"י, בגרסה שאפשר לנסות הערב: עוצמים עיניים לחצי דקה ומנסים לראות מילה אחת כתובה, עומדת מולנו. מי שהשם רחוק ממנו יכול להתחיל ממילה שיקרה לו. ואז בודקים את מה שהאר"י בדק: איזה חלק בתמונה יציב, ואיזה חלק בורח.
חסידות: "שויתי" מלשון השתוות
הבעל שם טוב קרא את המילה הראשונה אחרת מכל המפרשים, והפסוק נעשה מבחן: האם שבח ועלבון שוקלים אצלי אותו דבר.
מי כאן: הבעל שם טוב · חובות הלבבות · החיד"א · רבי נחמן · רבי לוי יצחק מברדיטשוב · מי השילוח · האדמו"ר מפיאסצנה
"שויתי לשון השתוות בכל דבר המאורע הכל שוה אצלו בין בענין שמשבחין ב"א אותו או מבזין אותו. וכן בכל שאר דברי' וכן בכל המאכלות בין שאוכל מעדנים בין שאוכל שאר דברי' הכל ישוה בעיניו"צוואת הריב"ש, ב'
שבח או עלבון, ארוחה טובה או לחם יבש: אצל מי שה' מולו תמיד, המחוג לא זז. הרעיון עצמו ישן בהרבה מהחסידות. בספר חובות הלבבות, מהמאה ה-11, מסופר על חסיד ששאל את חברו שאלה של מילה אחת:
"הנשתוית אמר לו באיזה ענין אמר לו נשתוה בעיניך השבח והגנות א״ל לא א״ל א״כ עדין לא הגעת"חובות הלבבות, שער ייחוד המעשה, פרק ה'
השל"ה קשר את הסיפור הזה לפסוק אחר של דוד, בתהילים קל"א: "אם לא שויתי". הבעל שם טוב קרא כך את הפסוק שלנו, וכמוהו החיד"א, שמנמק: מי שיודע שהוא עומד לפני ה', "אם יכבדוהו או אם יבזוהו הכל אצלו בשוה".

"לנגדי": גם מה שעומד נגדי
בבית מדרשו של הבעל שם טוב נשמעה קריאה נוספת, במילה השנייה. תלמידו רבי יעקב יוסף מפולנאה שואל למה כתוב "לנגדי" ולא "לפני", ועונה: "לנגדי משמע שהוא נגדיות". האדם שמפריע לי ללמוד, מי שמתנהג מולי בכיעור, המכשול שבדרך: גם שם ה' נמצא, "דלית אתר פנוי מיניה", אין מקום פנוי ממנו. רבי נחמן מברסלב מקצר:
"שויתי ה' לנגדי תמיד בחינת מתנגד"ליקוטי מוהר"ן, רכ"א

ומה אם לא מצליחים
החסידות מוסרת גם את הצד השני, בלי להתבייש בו. על רבי נחמן הילד מסופר שניסה לקיים את הפסוק כפשוטו, בשיטת המקובלים: "והיה מתיגע לציר נגד עיניו שם הוי"ה ברוך הוא, ומחמת שהיתה מחשבתו טרודה בזה לא היה יודע מה שלומד והיה רבו כועס עליו". ורבי לוי יצחק מברדיטשוב כותב במפורש:
"והנה אי אפשר לאדם לדבק מחשבתו תמיד לה'"קדושת לוי, פרשת יתרו
לפי קדושת לוי, מי שעובד כדי לעשות נחת רוח לבורא, "זה התענוג בעצמו מעורר אותו". העונג מחזיר את המחשבה, והמאמץ פחות. האדמו"ר מפיאסצנה, שלימד בוורשה בין שתי מלחמות העולם, מסביר למה המאמץ נכשל. גם תמונה של אדם קרוב, אב או אח, מיטשטשת ברגע שמנסים לאחוז בה בכוח:
"וככל שתרצה להתאמץ יותר לדמות אותם בדמיונך יותר תחדל תמונתם ממך לשעה זו"האדמו"ר מפיאסצנה, מבוא השערים, פרק י'

ומי השילוח נותן לפסוק שימוש יומיומי, ברגעים של רצון חזק: "שבמקום שישתוקק האדם לדבר יראה אם הוא רצון הש"י, לא יאמר מאחר שאני משתוקק בטח הוא רצון הש"י". התשוקה עצמה אינה הוכחה.
שלושה מבחנים מהחסידות. של הבעל שם טוב: מה קרה לי בפעם האחרונה ששיבחו אותי, מה קרה בפעם האחרונה שביקרו, וכמה זמן נשארתי שם. של מי השילוח: כשאני רוצה דבר מאוד, לעצור ולשאול אם הרצון הוא הראיה. ושל האדמו"ר מפיאסצנה: כשהתמונה בורחת, הלחץ הוא מה שמכהה אותה.
פסיכולוגיה: למה "תמיד" קשה כל כך
ב-1808 כתב משכיל יהודי על הפסוק את מה שחוקר דתות ינסח ב-2013: כמעט אי אפשר להחזיק נוכחות בראש בלי הפסקה, ולכן תולים אותה על הקיר.
מי כאן: רבי מנחם מנדל לפין · ארה נורנזיאן · חוקרי "העיניים הצופות" · חוקרי ההשתוות
פרום, יונג, פרנקל ואדינגר לא כתבו על הפסוק הזה. מי שכן כתב עליו, בעין של חוקר נפש, הוא רבי מנחם מנדל לפין, ממנהיגי ההשכלה המוקדמת, בספרו "חשבון הנפש" מ-1808. לפי לפין, דוד "המציא אותה עצה נפלאה": לצייר במחשבה שעומדים לפני מלך. אבל כוח הדמיון נחלש מדור לדור, ומה שנשאר הוא לכתוב את הפסוק:
"וכך אנו כותבין זה בפועל על הסידורים והמנורות, או קורין ושוננין אותו מקרא בכל כחנו, ובכל זאת עדיין לבנו ריקן מאין שום ציור ופעולה של התעוררות כלל"חשבון הנפש, סעיף קס"א
מאתיים שנה אחריו הגיע למסקנה דומה חוקר הדתות ארה נורנזיאן, שאינו מזכיר את הפסוק. בספרו Big Gods הוא טוען שהדת נמצאת במצב יותר מאשר באדם: על ההתנהגות משפיעה פחות עוצמת האמונה, ויותר השאלה אם דבר מה הזכיר לאדם את האל ברגע ההחלטה. מודעות פנימית קבועה להשגחה היא, בלשונו, "a feat that is difficult to obtain", הישג שקשה להשיג. לכן, הוא כותב, דתות מפזרות תזכורות בזמנים ובמקומות קבועים. לוח השויתי אינו מופיע אצלו, וקשה למצוא לטענה דוגמה טובה ממנו.

שני ניסויים מפורסמים טענו שרמז קטן להשגחה, מילה כמו "אלוהים" או תמונת עיניים על הקיר, עושה אנשים נדיבים יותר. שחזור רשום מראש עם 650 משתתפים לא מצא את האפקט, ושתי מטא-אנליזות לא מצאו שתמונת עיניים מעלה נדיבות. מה שכן החזיק: בסקירה של 15 ניסויים, תמונות עיניים הפחיתו התנהגות פוגענית ב-35%. תחושת ההשגחה בולמת יותר משהיא מניעה, וזה קרוב ללשון הרמ"א, שמדבר על יראה ובושה.
ההשתוות במעבדה
גם הקריאה של הבעל שם טוב נחקרת, בשם equanimity. מאמר של חוקרי מדיטציה מ-2014 מציע סימן מזהה להשתוות: כמה מהר חוזרים לקו הבסיס אחרי טלטלה. מי שאינו מגיב בכלל, הם מוסיפים, קרוב יותר לקהות, והמסורת הבודהיסטית שעליה הם נשענים קוראת לאדישות "האויב הקרוב" של ההשתוות. ומחקר מ-1993 על הערכה עצמית מצא שאצל מי שהערכתו העצמית גבוהה אך לא יציבה, שבח מתקבל בחום וביקורת נדחית בהתגוננות. אותה רגישות פועלת לשני הכיוונים, והבעל שם טוב כרך את שניהם במשפט אחד.
שני מבחנים מהמחקר. הראשון: בפעם הבאה שמחמאה או עלבון מטלטלים אותנו, להסתכל בשעון ולמדוד כמה זמן עבר עד שחזרנו לעצמנו. המספר הזה, בדקות, הוא מדד ההשתוות. השני: לוותר על "תמיד". לבחור מקום אחד שבו אנחנו מתנהגים פחות טוב ממה שרצינו, ליד המסך, במטבח או ברכב, ולשים שם תזכורת אחת שרואים.
תורות התודעה: לאן שהמבט הולך
ג'וזף מרפי לא ציטט את הפסוק הזה. ובכל זאת המשפט שלו על קשב צמוד, באותו עמוד, לפסוק שממנו המפרשים מסבירים את המילה "שויתי".
מי כאן: ג'וזף מרפי · צ'רלס פילמור · פלורנס סקובל שין
כדאי לומר זאת בפתח העדשה: בכארבעים ספרים של ג'וזף מרפי שנבדקו, "שויתי ה' לנגדי תמיד" לא מופיע. את הפסוק שחותם את אותו מזמור, "תודיעני אורח חיים", מרפי מצטט שוב ושוב. ואת הרעיון עצמו הוא מנסח כך:
"You go where your vision is, for attention is the key to life."תרגום חופשי: אנחנו הולכים לאן שהמבט שלנו נמצא, כי הקשב הוא המפתח לחיים.Joseph Murphy, The Cosmic Power Within You, 1968
המשפט הבא בספר הוא ציטוט מתהילים: "He maketh my feet like hinds' feet", ובמקור "משוה רגלי כאילות". זה הפסוק שמצודת ציון מביא כדי להסביר מהו "שויתי". מרפי אינו מקשר בין השניים. הקשר נמצא בעברית, באותו שורש: מה שמונח מול העיניים קובע לאן הרגליים הולכות. על הדרך שבה מרפי הבין את התת מודע יש כאן מאמר נפרד.

מבין הוגי המחשבה החדשה, היחיד שנמצא כותב על הפסוק עצמו הוא צ'רלס פילמור. הוא קורא "שויתי" כסדר עדיפויות:
"Give first place in all your thoughts and acts to this all-powerful presence and you will realize the 'right hand' of guidance and steadfast conviction."תרגום חופשי: תנו מקום ראשון, בכל מחשבה ומעשה, לנוכחות הזאת, ותגלו את "יד הימין": הכוונה וביטחון יציב.Charles Fillmore, Teach Us to Pray, 1941
פילמור מוסיף הבחנה על הסדר: לפני כל תפילה, שיחה או שיר צריך לבוא רגע של שתיקה, שבו מכירים בנוכחות. קודם שמים, אחר כך מדברים. ופלורנס סקובל שין, שלא כתבה על הפסוק, ניסחה את התרגול שהוא מבקש: "The student must form the habit of 'practicing the Presence of God' every minute." מיד אחר כך היא מצטטת את משלי, "בכל דרכיך דעהו". מדרש תהילים מצמיד את אותם שני פסוקים: שלמה אמר "בכל דרכיך דעהו", "וכן דוד אומר", והפסוק שלנו.
איפה מרפי והמסורת נפרדים
אצל רש"י, מה ששמים מול העיניים הוא מורא: מישהו שרואה אותי. אצל מרפי זה חזון: תמונה שאני בוחר להחזיק. ההבדל גדול, ואין סיבה לטשטש אותו. הרמב"ם, עם "השכל השופע עלינו", עומד קרוב לשני הצדדים: אצלו המלך שמולי הוא גם מה שבתוכי.
השאלה של מרפי, מאותו עמוד, מתאימה לכל בוקר: "Where is my vision now?" איפה המבט שלי עכשיו. התשובה, הוא כותב, נמצאת במה שאנחנו מרוכזים בו ברגע זה, במחשבה, ברגש ובדמיון.
משמתי עד "ראיתי מראש": התרגומים, והלוח שעל הקיר
השבעים · הוולגטה · המלך ג'יימס · JPS · תרגום התהילים
רוב התרגומים הולכים עם הפשט: שמתי. כך המלך ג'יימס, "I have set the LORD always before me", וכך התרגום היהודי לאנגלית מ-1917. התרגום העתיק מכולם, תרגום השבעים ליוונית, בחר פועל אחר: προωρώμην, ראיתי מראש. הוולגטה הלטינית הלכה אחריו וכתבה providebam. בנוסח הזה דוד אינו מניח את ה' מולו. הוא רואה אותו שם עוד לפני שהגיע.
אפשר לגלול הצידה
בתרגום JPS החדש הפועל נעלם: "I am ever mindful of the LORD's presence", אני מודע תמיד לנוכחות ה'. המתרגמים תרגמו את המצב, ולא את המעשה. התרגום הארמי העתיק עשה צעד דומה במילה "מימיני", וכתב במקומה: "מטול דשכנתיה שריא עלי", מפני ששכינתו שרויה עליי.
הפסוק בשישה תרגומים, מהשבעים ועד JPS
| תרגום | הנוסח | מה השתנה |
|---|---|---|
| השבעים (יוונית) | προωρώμην τὸν κύριον ἐνώπιόν μου διὰ παντός, ὅτι ἐκ δεξιῶν μού ἐστιν, ἵνα μὴ σαλευθῶ | "ראיתי מראש" במקום "שמתי" |
| תרגום התהילים (ארמית) | שויתי יי לקובלי תדירא מטול דשכנתיה שריא עלי לא אזוע | "מימיני" נעשה שכינה ששרויה על האדם |
| הוולגטה (לטינית) | Providebam Dominum in conspectu meo semper: quoniam a dextris est mihi, ne commovear | בעקבות היוונית |
| המלך ג'יימס | I have set the LORD always before me: because he is at my right hand, I shall not be moved. | חזרה לפועל העברי |
| JPS 1917 | I have set the LORD always before me; Surely He is at my right hand, I shall not be moved. | כמעט זהה למלך ג'יימס |
| JPS 1985 | I am ever mindful of the LORD's presence; He is at my right hand; I shall never be shaken. | מצב במקום מעשה |
אפשר לגלול את הטבלה הצידה
התעתיק המקובל באנגלית: Shiviti Adonai l'negdi tamid. בהגייה האשכנזית המילה הראשונה נשמעת Shivisi.
איפה הפסוק חי היום
קודם כול על קירות. בבתי כנסת רבים תלוי מול עמוד התפילה לוח "שויתי": הפסוק, שם ה' באותיות גדולות, ולעיתים קרובות מנורה שקניה כתובים במילות מזמור ס"ז. הלוחות נפוצו במאות ה-18 וה-19, מתוך מסורת קבלית מהמאה ה-17, ואפשר לראות אותם באוספים כמו אוסף מגנס בברקלי והמוזיאון היהודי בניו יורק.

מהקיר הפסוק המשיך הלאה. מי שמקליד אותו היום בגוגל מקבל הצעות להשלמה כמו שלט, שרשרת, מדבקה ושומר מסך. מאז הספר הקטן שעל זרוע המלך הפסוק חוזר ונעשה חפץ, ובכל דור בחומר של אותו דור.

שיר מרכזי אחד אין לו. הביצוע הנצפה ביותר של הפסוק עצמו הוא גרסת האקפלה של יעקב שוואקי ולהקת זמירוס. המלחין האמריקאי סטיב רייך קרא על שמו פרק ביצירתו You Are (Variations), בשם "Shiviti Hashem l'negdi". ובריאיון בערוץ היוטיוב שלי, עינת מים מספרת שלפני הצילום היא עוצרת רגע להתכוונן, ואומרת את הפסוק (בדקה 47).
מה שעדיין פתוח
שלוש שאלות נשארות בלי הכרעה. הראשונה לשונית: המילון הקלאסי של העברית המקראית (BDB) מונה שני שורשים, שו"ה במובן "להיות שווה" ושו"ה במובן "לשים", ומציין שיש מי שרואה בהם שורש אחד. אם כך, הקריאה של הבעל שם טוב קרובה לפשט יותר ממה שנראה. השנייה היסטורית: המקורות חלוקים מתי התחילו לתלות לוחות שויתי, ויש שקושרים את ראשיתם לקבלת האר"י ויש שלמאה ה-17 המאוחרת. והשלישית מחקרית: האם תזכורת להשגחה משנה התנהגות. הניסויים הראשונים לא השתחזרו כפי שפורסמו, וחוקרים עדיין מתווכחים על מה שנשאר מהם.
חפץ, תמונה, מחשבה, מצב
הפסוק מתחיל בפועל, ומדור לדור השתנה מה ששמים. חז"ל שמו ספר על הזרוע. המקובלים שמו ארבע אותיות מול העיניים, ומהן נולד הלוח שעל הקיר. הרמב"ם שם מחשבה, קרובה כמו יד ימין. והבעל שם טוב כבר אינו שם דבר: אצלו "שויתי" הוא מה שקורה לאדם כשהכול שווה בעיניו.
שניים הזהירו מבפנים. רבי לוי יצחק כתב ש"אי אפשר" להחזיק מחשבה אחת תמיד, והאדמו"ר מפיאסצנה הראה שהמאמץ עצמו מוחק את התמונה. לכן כדאי לקרוא את "תמיד" כמו שקוראים צפון במצפן: כיוון שחוזרים אליו שוב ושוב. והחצי השני של הפסוק מבטיח יציבות: "בל אמוט". מי שיש לו נקודה קבועה מול העיניים מתנדנד כמו כולם, ואינו נופל.

שאלות ותשובות
מה פירוש "שויתי ה' לנגדי תמיד"?
⌄
שמתי את ה' מולי בכל עת. "שויתי" פירושו שמתי, ו"לנגדי" מול פניי. רש"י מפרש "בכל מעשי שמתי מוראו לנגד עיני", ומצודת דוד: "כאלו ה' עומד נגדי ורואה מעשי". הרמב"ם קורא זאת כקשב רצוף, והבעל שם טוב קרא "שויתי" מלשון השתוות: שהכול שווה בעיני האדם, שבח כגנאי.
מה המקור של "שויתי ה' לנגדי תמיד"?
⌄
תהילים פרק ט"ז, פסוק ח', במזמור שנפתח במילים "מכתם לדוד". הפסוק המלא: "שויתי ה' לנגדי תמיד כי מימיני בל אמוט". הוא התפרסם בזכות הרמ"א, שפתח בו את הגהותיו לשולחן ערוך וכתב שהוא "כלל גדול בתורה".
מה פירוש "כי מימיני בל אמוט"?
⌄
מפני שה' לימיני, לא אתמוטט. לפי מצודת דוד הוא עומד לימין האדם "לעזור לי". לפי הרמב"ם הימין הוא דימוי לקשב: כמו יד ימין, שאין שוכחים אותה לרגע. ו"בל אמוט", כותב רד"ק, "כלומר לא אפול".
איך כותבים "שויתי ה' לנגדי תמיד" מנוקד?
⌄
שִׁוִּיתִי ה' לְנֶגְדִּי תָמִיד כִּי מִימִינִי בַּל־אֶמּוֹט. במקרא המילה כתובה ביו"ד אחת אחרי השי"ן, "שויתי". בכתיב מלא של היום כותבים גם "שיוויתי".
איך אומרים "שויתי ה' לנגדי תמיד" באנגלית?
⌄
בתרגום המלך ג'יימס: I have set the LORD always before me: because he is at my right hand, I shall not be moved. בתרגום JPS מ-1985: I am ever mindful of the LORD's presence; He is at my right hand; I shall never be shaken. התעתיק המקובל: Shiviti Adonai l'negdi tamid.
מה אמר הבעל שם טוב על "שויתי ה' לנגדי תמיד"?
⌄
בצוואת הריב"ש מובא: "שויתי לשון השתוות". מי שה' מולו תמיד, הכול שווה אצלו, "בין בענין שמשבחין ב"א אותו או מבזין אותו", ובין שהוא אוכל מעדנים ובין שהוא אוכל מאכל פשוט. תלמידו רבי יעקב יוסף מפולנאה הוסיף קריאה במילה "לנגדי": גם מה שעומד נגד האדם בא מאותו מקום.
מהו לוח "שויתי", ולמה תולים אותו בבית הכנסת?
⌄
לוח מעוטר שהפסוק ושם ה' כתובים עליו, והוא נתלה מול עמוד התפילה כדי להזכיר למתפלל לפני מי הוא עומד. לפי המשנה ברורה המנהג התחיל מדפי קלף קטנים שהונחו בסידורים, בעקבות הוראת האר"י לצייר את אותיות השם מול העיניים, "ומנורה כזה היתה נקראת בשם שויתי". הלוחות הגדולים נפוצו במאות ה-18 וה-19. על חפצים קטנים שנושאים את שם ה', כמו שרשרת או מדבקה, המשנה ברורה כבר העיר שהם לא תמיד נשמרים בכבוד, ולכן זו שאלה לרב.
יש שיר על "שויתי ה' לנגדי תמיד"?
⌄
יש כמה לחנים, ואין אחד שכולם מכירים. הנצפה ביותר שמילותיו הן הפסוק עצמו הוא ביצוע האקפלה של יעקב שוואקי ולהקת זמירוס מ-2019. השיר "לעורר ליבי" של ישיבת רמת גן, שעולה בחיפוש, מבוסס על תפילה אחרת, שבה מופיעות המילים "ושיוויתי ה' לקראתי".
איך הדף הזה נבנה. הפסוק, התרגומים וכל הפירושים המסורתיים, התלמודיים, הקבליים והחסידיים הובאו ישירות מהמקורות דרך ספריא, וכל ציטוט מקושר למקומו כדי שאפשר יהיה לבדוק אותו. ההוגים באנגלית צוטטו מתוך הספרים עצמם, והתרגומים לעברית חופשיים ומסומנים כך. מי שלא כתב על הפסוק לא הוצג כמי שפירש אותו: לא נמצא פירוש של אבן עזרא או של הרמב"ן לפסוק, הפסוק אינו מופיע בלשון הזוהר עצמו אלא בפירוש הסולם, ג'וזף מרפי לא ציטט אותו, ואף פסיכולוג מוכר לא כתב עליו. בעדשות הפסיכולוגיה ותורות התודעה מובאים לכן מי שחקרו את התופעה שהפסוק מתאר, והדבר נאמר שם במפורש.
עודכן לאחרונה: 12 באוקטובר 2026
מקורות הדף
הרשימה לפי העדשות. בכל שורה המקור וקישור למקומו. זו אינה רשימה מלאה של כל מי שכתב על הפסוק, אלא של מי שמצוטט כאן.
רשימת המקורות המלאה, לפי עדשה
- פשט ומפרשים: רש"י · רד"ק · מצודת דוד · מצודת ציון · המאירי · מלבי"ם · מלבי"ם, ביאור המילות · מחברת מנחם · מורה נבוכים ג' נ"א ונ"ב · הרמ"א, אורח חיים א' · שערי תשובה תרצ"ז
- חז"ל: סנהדרין כ"א ע"ב · סנהדרין כ"ב ע"א · תוספתא סנהדרין ד' · ירושלמי ברכות ב' · מדרש תהילים ט"ז · אבודרהם, ברכות השחר · ט"ז, אורח חיים קכ"ג
- קבלה: שער רוח הקודש, יחוד כ"א · שער רוח הקודש, דרוש ג' · מגיד מישרים, פרשת מקץ · ראשית חכמה, שער האהבה · הסולם על הזוהר, וארא · משנה ברורה א', ד'
- חסידות: צוואת הריב"ש · חובות הלבבות · של"ה, פרשת עקב · החיד"א, חומת אנך · בעל שם טוב על התורה, בראשית · ליקוטי מוהר"ן רכ"א · שבחי הר"ן · קדושת לוי, יתרו · מי השילוח · מבוא השערים
- פסיכולוגיה: רבי מנחם מנדל לפין, חשבון הנפש (1808) · Ara Norenzayan, Big Gods (2013) · Gomes ו-McCullough (2015) · Northover ואחרים (2017) · Dear, Dutton ו-Fox (2019) · Desbordes ואחרים (2014) · Kernis ואחרים (1993)
- תורות התודעה: Joseph Murphy, The Cosmic Power Within You (1968) · Charles Fillmore, Teach Us to Pray (1941), הפרק "Selah!" · Florence Scovel Shinn, The Game of Life and How to Play It (1925), פרק 9 · מדרש תהילים קי"ט
- תרגומים ותרבות: תרגום השבעים, מהדורת רלפס · תרגום התהילים · JPS 1917 ו-1985 בספריא · מילון BDB, שוה · אוסף מגנס, לוחות שויתי · אנציקלופדיה יודאיקה, Shivviti
פסוקים קרובים
הדף הזה הוא חלק מסדרה: דף לכל פסוק, מהמפרשים ועד הפסיכולוגיה. הרשימה המלאה, מאה פסוקים לפי נושאים, נמצאת בדף פסוקים יפים מהתנ"ך.

שחר כהן הוא מייסד מכללת הארטמיינד ללימודי NLP ומנחה סדנאות וריטריטים. הפודקאסט שלו נמנה עם חמשת המואזנים ביותר בישראל מכלל הקטגוריות כבר שנים והמוביל בתחומי הפסיכולוגיה והבריאות. ערוץ היוטיוב שלו מונה מעל 100 אלף מנויים ועשרות מיליוני צפיות מצטברות, והמדיטציות תורמות באופן קבוע למאות אלפי ישראלים. לערוץ היוטיוב של שחר.
לאיזה עוד אדם המאמר יכול לתרום? שלחו לו.
