אהבה עצמית

אוהד הנווד עזב את הטכניון אחרי ארבעה חודשים ויצא לשבע שנות נדודים. שיחה על מה שקורה כשמפסיקים להתפשר, על היציאה מהארון בגיל שלושים, ועל מה ששלושה חודשים לבד באלסקה לימדו אותו על עצמו.

לואיז היי בנתה תרגיל ריפוי של פחות מדקה מול המראה. ארבעת הרעלים שחוסמים החלמה, למה כאב הוא מסר, והתרגול המלא שלב אחר שלב.

אהבה עצמית קשה לנו כי גדלנו בתוך ציפיות וביקורת. איך מטפחים אותה, חיים בשלום עם הקול הביקורתי, ומה הקשר המפתיע בין אהבה עצמית למוטיבציה ולאנרגיה.