psychology
הדחקה: לאן באמת הולכים הרגשות והזיכרונות שנעלמו
הדחקה לא מוחקת כלום: היא נועלת רגשות וזיכרונות שממשיכים לפעול מהחושך, עד הגוף. מה המדע יודע, מה הוויכוח על זיכרונות מודחקים, ואיך משתחררים נכון.
שחר כהן
8 ביולי 2026
הדחקה לא מוחקת כלום: היא נועלת רגשות וזיכרונות שממשיכים לפעול מהחושך, עד הגוף. מה המדע יודע, מה הוויכוח על זיכרונות מודחקים, ואיך משתחררים נכון.
מנגנוני הגנה מנהלים את התגובות שלנו בלי שנדע: הכחשה, הדחקה, השלכה ועוד. המפה המלאה עם דוגמאות מהחיים, איך לזהות את ההגנות שלכם, ומה מחקר של 80 שנה גילה.
שישה מסרים ממוקדים ומעשיים על הדחקה רגשית, ריפוי הילד הפנימי וניקוי חסמים רגשיים מהעבר. (כולל קישורים למדיטציות ופודקאסטים שמרחיבים).
המאמר מתאר את סיפורו של אלטון ג'ון ומעביר דרכו מסרים פסיכולוגים עמוקים על ניתוק רגשי, כאב רגשי, הדחקה, התמכרות, דימוי עצמי ועוד. עם קטעים מתוך הסרט רוקטמן.
תחושת ריקנות מתוארת כמצב של חוסר רגש, מעין אדישות חסרת חייים, חוויה של חוסר משמעות, התלהבות ומוטיבציה במאמר נכיר 3 סיבות לתחושת ריקנות ואיך למלא את הריקנות.