אסטרגלוס (הואנג צי): מה הוא עושה באמת, כליות וטלומרים, מינון, תופעות לוואי ואיזה לקנות

המאמר מבוסס על כ-55 מחקרים, השוואה של 25 תוספי אסטרגלוס בישראל ובאייהרב, 6 גישות (מהרפואה המקובלת ועד הרפואה הסינית והנטורופתיה), ומה שנאמר ב-30 סרטוני יוטיוב וב-30 מאמרים מהרשת, בעברית ובאנגלית, נבדק מול המחקר. אין בו קישורי שותפים.

סיכום ההמלצות לפי המצב שלכם

מה זה אסטרגלוס: השורש הצהוב של הרפואה הסינית

אסטרגלוס (Astragalus membranaceus, בסינית הואנג צ'י, "המוביל הצהוב") הוא צמח רב-שנתי ממשפחת הקטניות, שגדל בצפון סין, במונגוליה ובקוריאה. משתמשים בשורש שלו: חותכים אותו לפרוסות ארוכות ושטוחות, צהבהבות מבפנים, שנראות כמו מקלות גלידה, ומבשלים אותן במרק או בחליטה.

ברפואה הסינית הוא אחד הצמחים החשובים ביותר, ומופיע כבר בספר הצמחים הקלאסי של שננונג, שנכתב לפני כאלפיים שנה, כצמח ש"מחזק את הצ'י" (Liu ועמיתים, 2017). במערב הוא נמכר כמעט רק בהקשר אחד: חיזוק מערכת החיסון. ובשנים האחרונות נוסף לו שימוש שני, שקשור יותר לאריכות ימים: טלומרים.

מה הוא עושה, מה מרגישים, ולמה

בשלושה משפטים: בניסויים הקטנים שבדקו חיסון, אסטרגלוס לבד שינה בדיקות דם של מערכת החיסון ושל דלקת, ולא נמצא ניסוי שבדק אם אנשים חולים פחות. מי שלוקח אותו לא צפוי להרגיש משהו מיידי: הוא לא מעורר כמו קפה ולא מרגיע כמו צמחי שינה. ברפואה הסינית זה בדיוק התפקיד שלו, חיזוק איטי, ולא טיפול בתסמין.

מה נמדד בבני אדם: בפיילוט קטן, טינקטורת אסטרגלוס העלתה תוך יום סמן הפעלה של תאי T, אבל המחקר לא בדק אם אנשים חלו פחות (Brush ועמיתים, 2006).

אצל 18 חותרים במחנה אימונים, 500 מ"ג תמצית ביום שמרו על רמות של תאי חיסון מסוימים לעומת פלצבו (Latour ועמיתים, 2021).

ובניסוי מ-2026, תמצית אסטרגלוס לא הוסיפה כוח שריר, אבל מנעה עלייה בשני סמני דלקת בתקופת אימון מוגבר (Villanova ועמיתים, 2026).

מה לא נמצא: לא נבדק אם הוא מקצר הצטננות שכבר התחילה, ובניסויי הספורט הוא לא הוסיף כוח שריר.

איך זה עובד: בשורש זוהו יותר מ-200 רכיבים, בשלוש קבוצות עיקריות: פוליסכרידים (סוכרים מורכבים), סאפונינים בשם אסטרגלוזידים, ופלבנואידים. מה שמגיע לדם אחרי בליעה הוא בעיקר הפלבנואידים, הסאפונינים ותוצרי הפירוק שלהם (Guo ועמיתים, 2019).

אחד הרכיבים הנחקרים ביותר, אסטרגלוזיד IV, נספג בחולדות רק בכ-2% מהמנה (Gu ועמיתים, 2004). כלומר, רוב המנגנונים שמתוארים בכתבות נמדדו במבחנה, ולא ברור כמה מהם קורים בגוף.

שני מינים, ועשרים ושלושה צמחים שנמכרו במקומם

"הואנג צ'י" הרפואי הוא שני מינים בלבד לפי הפרמקופאה הסינית: A. membranaceus ו-A. mongholicus (Gong ועמיתים, 2018).

הם לא זהים: ב-membranaceus יש יותר אסטרגלוזידים, וב-mongholicus יותר פלבנואידים מסוימים (Wang ועמיתים, 2019). חלק מהתוויות לא אומרות איזה מהם בקופסה.

והשורש לא תמיד אמיתי. מחקר DNA מסין מונה 23 מינים מסוגים שונים, כולל קדדים אחרים ושוש, שנמכרו בשוק ובתעשייה במקום שורש אסטרגלוס (Guo ועמיתים, 2010).

וגם כשהשורש אמיתי, בבדיקה של 44 דגימות מחנויות צמחים בהונג קונג ובניו יורק נמצאו הבדלים גדולים בכמות החומרים הפעילים בין דגימה לדגימה (Xiao ועמיתים, 2011). לכן בדוח המוצרים בדקנו גם איזה מין כתוב על התווית.

קדד: יש אסטרגלוס גם בישראל?

בעברית הסוג נקרא קדד, והוא הסוג עם הכי הרבה מינים בצמחיית הבר של ישראל: בין כמה עשרות לכמעט שישים, לפי השיטה (ויקיפדיה העברית). בעולם יש כ-2,900 עד 3,000 מינים, וזה הסוג הגדול ביותר של צמחים בעולם (Amiri ועמיתים, 2020). אחד הנפוצים בארץ הוא קדד גדול-פרי, שיח רב-שנתי שגדל בחלקים הפנימיים של מישור החוף.

אבל אף אחד מהקדדים שגדלים בישראל הוא לא הואנג צ'י, ואין שום מקור שמראה שאפשר להשתמש בהם כך. וזו לא רק שאלה של יעילות: חלק ממיני הקדד בצפון אמריקה, שנקראים שם locoweed, מכילים רעלן שגורם לבעלי חיים שרועים עליהם נזק עצבי, לפעמים בלתי הפיך (Stegelmeier ועמיתים, 1999). אלה לא המינים שמהם מכינים את התוסף, אבל זו סיבה טובה לא לקטוף קדד בשטח ולבשל אותו.

ויש קשר אחד לקדד שרובנו כן פוגשים: קטירה (טרגקנת), שרף ממיני קדד קוצניים, שמשמש כמסמיך במזון ובתעשיית התרופות (ויקיפדיה העברית). זה חומר אחר לגמרי מהשורש הסיני, וזה לא אסטרגלוס כתוסף.

האם אסטרגלוס מחזק את מערכת החיסון?

לא ידוע, כי אף אחד לא בדק את השאלה ישירות. לא מצאנו ניסוי עם פלצבו שבדק אם אסטרגלוס לבד, דרך הפה, מונע הצטננות או שפעת במבוגרים. בילדים, סקירת קוקריין עברה על 6,080 רשומות ולא מצאה אף ניסוי אחד שעומד בתנאים (Su ועמיתים, 2016). מתוך המחקרים שנפסלו, 44 נפסלו רק כי לא הייתה בהם קבוצת פלצבו. כלומר, מחקר יש, אבל הוא בנוי כך שאי אפשר להסיק ממנו אם הצמח עזר או שהילדים פשוט גדלו.

מה שכן נמדד הוא בדיקות דם: סמני הפעלה של תאי T, ותאי NK (תאי "הרג טבעי") אצל ספורטאים. סמן חיסוני שעולה אומר שמשהו קורה במערכת, לא שאנשים חולים פחות. ומדד כזה יכול לזוז גם בלי שום השפעה על מספר ההצטננויות בחורף.

ההשוואה המלאה בין אסטרגלוס, אכינצאה, פרופוליס, סמבוק ויתר הצמחים לחורף נמצאת במאמר על חיזוק מערכת החיסון. כאן נכנסים לשני דברים שלא נכנסו לשם: הפורמולה שבה אסטרגלוס כן נבדק, ומתי לפי המסורת לא לקחת אותו.

Yu Ping Feng: הפורמולה שבה אסטרגלוס כן נבדק

ברפואה הסינית אסטרגלוס כמעט לא ניתן לבד. הפורמולה הקלאסית לחיזוק בפני "רוח" היא יו פינג פנג סאן ("אבקת מסך הירקן"): אסטרגלוס ועוד שני צמחים. ועליה יש ניסוי טוב: 240 חולי COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית) קיבלו גרגרי Yu Ping Feng או פלצבו במשך שנה, ואצל מי שקיבל את הפורמולה היו בערך שליש פחות התלקחויות (Ma ועמיתים, 2018). זה הניסוי החזק ביותר שמצאנו בכל תחום הנשימה, והוא על הפורמולה, לא על אסטרגלוס לבד.

בילדים עם זיהומי נשימה חוזרים, מטא-אנליזה של 12 ניסויים סיניים מצאה פחות זיהומים כש-Yu Ping Feng ניתן בתוספת לטיפול, אבל הניסויים לא היו מול פלצבו (Song ועמיתים, 2016).

בילדים עם אסתמה, בניסוי עם פלצבו, גרסה מורחבת של הפורמולה, בתוספת לתרופה מונטלוקאסט, לא שיפרה את תפקודי הריאה (Chan ועמיתים, 2016).

ובנזלת אלרגית: במבוגרים, Yu Ping Feng לבד לא עבד טוב יותר מאנטי-היסטמין רגיל (Luo ועמיתים, 2017).

בילדים, מטא-אנליזה הגיעה למסקנה שהראיות לא תומכות בשימוש שגרתי (Liao ועמיתים, 2021).

כתוספת לתרופות, הסקירה הגדולה ביותר מ-2025 מצאה שיפור בתסמינים, אבל רבים מהניסויים בה לא דיווחו בכלל על תופעות לוואי (Wang ועמיתים, 2025).

מניעה או טיפול: למה ברפואה הסינית לא נותנים אותו בזמן חום

כאן יש מחלוקת שרוב מי שקונה אסטרגלוס לא יודע עליה. ברפואה הסינית אסטרגלוס הוא חומר מחזק, למי שמתעייף, מזיע בקלות ונדבק בכל רוח, ונותנים אותו לפני העונה. כשיש כבר מחלה עם חום, עוצרים. באתר אחד של רפואה סינית זה מתואר כך: לתת חומר מחזק בזמן זיהום פעיל זה כמו לסגור את הדלת כשהגנב עוד בפנים. המונוגרפיה הקנדית, שמבוססת על הפרמקופאה הסינית, כותבת את אותה התוויית נגד: לא במצבים של "עודף חיצוני" ו"חום עודף" (משרד הבריאות הקנדי).

בשוק הישראלי יש גם מי שעושה את ההפך: יש תערובות שמשלבות אסטרגלוס ואכינצאה באותו בקבוק, ויש מי שממליץ עליהן לכל החורף, וגם בזמן מחלה. על הכלל "לא בזמן חום" אין מחקר, לא לטובתו ולא נגדו. הוא היגיון מסורתי. אבל אם כבר בוחרים בצמח בגלל המסורת שלו, הגיוני לקחת אותו כמו שהמסורת לוקחת אותו: למניעה, לאורך זמן, ולהפסיק כשיש חום.

כליות, סרטן ולב: איפה רוב המחקר, ולמה הוא לא על כמוסות

כשאתר כותב ש"אסטרגלוס הוכח" באי ספיקת לב, בכליות או בסרטן, הוא כמעט תמיד מתכוון לניסויים מסין. בסין אסטרגלוס הוא לא רק תוסף: הוא גם תרופה בעירוי בבתי חולים. וזה ההבדל החשוב ביותר בכל המחקר על הצמח, כי זריקות אסטרגלוס לא נמכרות כתוסף, ותוצאה של עירוי לא עוברת לכמוסה.

הדוגמה הכי ברורה: הסקירה הגדולה על אסטרגלוס בנפרופתיה סוכרתית (פגיעה בכליות מסוכרת) כללה 66 ניסויים, ורק 4 מהם בדקו אסטרגלוס דרך הפה (Zhang ועמיתים, 2019).

הטבלה מסכמת כמה ניסויים יש על כל שימוש דרך הפה, כלומר על מה שאפשר לקנות.

אסטרגלוס לכליות: התחום הכי מבטיח, ולמה עדיין לא לבד

בכליות יש הכי הרבה ניסויים בבני אדם, וגם הניסוי הכי טוב שמצאנו על אסטרגלוס לבד דרך הפה. בהונג קונג, 118 חולי סוכרת עם מחלת כליות בשלב מוקדם-בינוני קיבלו גרגרי אסטרגלוס, בכמות ששוות ערך ל-15 גרם שורש ביום, במשך כמעט שנה, בתוספת לטיפול הרגיל. תפקוד הכליות שלהם ירד לאט יותר מאשר בקבוצה שקיבלה רק טיפול רגיל, אבל החלבון בשתן, המדד הראשי השני, לא השתנה. ולא היה פלצבו (Chan ועמיתים, 2024).

סקירת קוקריין של 22 ניסויים סיניים במחלת כליות כרונית, חלקם בזריקה, מצאה פחות חלבון בשתן והמוגלובין גבוה יותר, אבל אף ניסוי לא בדק את מה שבאמת חשוב לחולה: אם אסטרגלוס דוחה דיאליזה או מאריך חיים (Zhang ועמיתים, 2014).

ובתסמונת נפרוטית, סקירת קוקריין אחרת מצאה רק 3 ניסויים קטנים, והגיעה למסקנה שאי אפשר להמליץ (Yuan ועמיתים, 2008).

מה זה אומר למי שיש לו מחלת כליות: זה התחום שבו הכי סביר שיתברר בעתיד שיש תועלת. אבל בכל הניסויים אסטרגלוס ניתן בידי רופא, בתוספת לתרופות. חולי כליות מקבלים הרבה תרופות, וכליה חולה מפנה חומרים לאט יותר. לכן זה לא תחום לטיפול עצמי: אם רוצים לנסות, מביאים את הניסוי מהונג קונג לנפרולוג.

אסטרגלוס וסרטן: מה נבדק, ולמה לשאול את האונקולוג

המחקר שמצוטט בכל אתר הוא מטא-אנליזה מ-2006 ב-Journal of Clinical Oncology: פורמולות סיניות מבוססות אסטרגלוס, בתוספת לכימותרפיה, היו קשורות לפחות תמותה בשנה הראשונה בסרטן ריאה. החוקרים עצמם כתבו שצריך לאשש את זה בניסויים מבוקרים היטב (McCulloch ועמיתים, 2006). אלה היו פורמולות, וחלקן בזריקה.

הממצא החדש והחזק ביותר הוא מ-2026: בניסוי עם פלצבו ב-12 בתי חולים בסין, על 360 חולי סרטן מעי גס, פורמולה מסורתית שאסטרגלוס הוא הרכיב המרכזי בה הפחיתה כמעט בחצי את פגיעת העצבים מהכימותרפיה אוקסליפלטין (Sun ועמיתים, 2026). שוב: פורמולה של חמישה צמחים, לא כמוסת אסטרגלוס.

ובעייפות של סרטן, כל הניסויים נעשו בזריקות (Sheng ועמיתים, 2025).

PG2, פוליסכרידים של אסטרגלוס שניתנים בעירוי, שיפר עייפות יותר מסליין בניסוי מוקדם (Chen ועמיתים, 2012).

אבל בניסוי פלצבו מ-2024 בנשים עם סרטן שד הוא לא הפחית את העייפות במדד הראשי (Shen ועמיתים, 2024).

למי שבטיפול: לא מצאנו ניסוי עם פלצבו של אסטרגלוס לבד, דרך הפה, בחולי סרטן. ובמעבדה, אסטרגלוס עיכב אנזימי כבד שמפרקים תרופות (בפרק הבטיחות). זה לא אומר שהוא מזיק, אלא שזו בדיוק השאלה שצריך לשאול את האונקולוג לפני שמוסיפים אותו.

לב: בדיקות שהשתפרו, ותמותה שלא

מטא-אנליזה של 16 ניסויים סיניים, בזריקה ובתוספת לטיפול באי ספיקת לב, מצאה שיפור בתפקוד הלב באקו (Wang ועמיתים, 2017).

סקירה מ-2024 מצאה שיפור דומה גם בגרגרים, אבל בלי פלצבו ובאיכות מוגבלת (Han ועמיתים, 2024). בדלקת שריר הלב, סקירת קוקריין מצאה שזריקת אסטרגלוס שיפרה בדיקות א.ק.ג.

ואנזימי לב, אבל לא הראתה הפחתה מובהקת במקרי מוות מאי ספיקת לב (Liu ועמיתים, 2013).

ובגרסה המוקדמת של אותה סקירה התברר שבאף אחד מ-40 הניסויים האבחנה לא אושרה בביופסיה (Liu ועמיתים, 2004).

סוכר, ספורט, עייפות ומפרקים

• סוכר בדם: מרתח אסטרגלוס, בתוספת לטיפול בסוכרת סוג 2, הוריד את הסוכר בצום בניסויים סיניים קטנים (Tian ועמיתים, 2016). סקירה מ-2024 דירגה את רמת הוודאות כנמוכה (Hong ועמיתים, 2024). למי שמטופל בתרופות לסוכרת זו עוד סיבה לספר לרופא.
• התאוששות מאימון: בניסוי קטן על 11 גברים, אסטרגלוזידים מהשורש קיצרו את ההתאוששות מנזק שריר ביומיים בממוצע (Yeh ועמיתים, 2022). הכוח חזר לרמת הבסיס מוקדם יותר, אבל לא עלה מעליה.
• עייפות אחרי קורונה: בניסוי עם פלצבו באיראן, על 64 אחיות, תמצית שורש של 500 מ"ג פעמיים ביום הפחיתה את שיעור העייפות (Banihashemi ועמיתים, 2025). זה ניסוי יחיד שעדיין לא שוחזר.
• ברכיים: שני ניסויים, ותוצאות שונות. בהודו, תמצית מסחרית הפחיתה כאב ברך לעומת פלצבו, המוצר שייך לחברה שמשווקת אותו, ולפי ההצהרה היא לא הייתה מעורבת בתכנון ובניתוח (Lippi ועמיתים, 2025). בניסוי מ-2026 עם סאפונינים מאסטרגלוס לא נמצא שיפור מובהק לעומת פלצבו (Zhuang ועמיתים, 2026).
• עור, אקנה, הזעה ושיער: לא מצאנו אף ניסוי של אסטרגלוס בבליעה. בעור יש סימנים ראשונים רק בקרמים, בעיקר ממחקרי מעבדה (Jackson ועמיתים, 2026).

אסטרגלוס וטלומרים: מה זה TA-65, ומה הוא באמת עושה

הטענה הכי מפתה על אסטרגלוס היא שהוא "מאריך טלומרים", ולכן מאט הזדקנות. טלומרים הם השרוולים בקצות הכרומוזומים, שמתקצרים מעט בכל חלוקת תא. טלומראז הוא האנזים שמאריך אותם מחדש. וטלומרים קצרים קשורים במחקרי תצפית להזדקנות ולמחלות.

TA-65 הוא לא אבקת שורש. זה מוצר של חברה אמריקאית, שמבוסס על ציקלואסטרגנול (cycloastragenol): מולקולה שמפיקים בכמויות זעירות מהשורש. בעכברות, החוקרים תיארו אותו כחומר שמטוהר משורש האסטרגלוס (Bernardes de Jesus ועמיתים, 2011). כמוסה של שורש אסטרגלוס מהחנות לא מכילה כמות כזו, ואין ניסוי שבדק אותה על טלומרים.

מה נמצא ב-TA-65 עצמו:

• דיווח מוקדם (2011) הגיע מתוכנית מסחרית בלי קבוצת ביקורת, ובה האורך הממוצע של הטלומרים לא עלה (Harley ועמיתים, 2011).
• הניסוי המרכזי (2016, 117 איש בגילאי 53 עד 87, שנה): המינון הנמוך האריך טלומרים בתאי דם, אבל מינון גבוה פי ארבעה לא הראה אפקט מובהק. את הניסוי מימנה היצרנית, ושניים מהחוקרים עבדו בה (Salvador ועמיתים, 2016).
• אחרי התקף לב (90 איש מעל 65): המדד הראשי לא השתנה. ספירת הלימפוציטים (סוג של תאי דם לבנים) עלתה, וסמן הדלקת CRP ירד (Bawamia ועמיתים, 2023).
• מטא-אנליזה מ-2025, של 8 ניסויים: הטלומרים התארכו, אבל חולשה, כוח וסמני דלקת לא השתפרו, וניסויים במימון התעשייה הראו תוצאות טובות יותר מהאחרים (Su ועמיתים, 2025). החוקרים קראו לזה נתק בין הטלומר לתפקוד.

יש גם ניסוי קטן מ-2024 שבו מוצר שמשלב רכיבי אסטרגלוס עם אבץ ותמציות צמחים האריך טלומרים לעומת פלצבו (de Jaeger ועמיתים, 2024), אבל אי אפשר לייחס אותו לאסטרגלוס לבד, והנבדקים היו אנשי הצוות של החוקרים.

"למה לא לקחת את זה כל הזמן, ליתר ביטחון?"

כי טלומראז הוא גם האנזים שמאפשר לתאי סרטן להמשיך להתחלק. זה החשש התיאורטי בכל מוצר שמפעיל אותו. בעכברות, TA-65 שיפר כמה מדדי בריאות בלי להעלות את שיעור הסרטן (Bernardes de Jesus ועמיתים, 2011).

בחולדות ציקלואסטרגנול לא גרם לנזק במינונים גבוהים במשך שלושה חודשים (Szabo ועמיתים, 2014). בבני אדם, הסיכון לטווח ארוך פשוט לא נבדק. זה חשש, לא ממצא. אבל כשהתועלת היחידה שנמדדה היא אורך טלומר בבדיקת דם, בלי שיפור בתפקוד, החשבון של "ליתר ביטחון" לא מסתדר.

תופעות לוואי, ולמי אסטרגלוס לא מתאים

בבליעה, בניסויים, אסטרגלוס נסבל היטב. לפי מאגר התרופות בהנקה של NIH, מדווחות תופעות קלות: אי-נוחות בבטן ותגובות אלרגיות (LactMed).

מאגר LiverTox, שעוקב אחרי פגיעה בכבד מתרופות ותוספים, מציין שאסטרגלוס לא נקשר לפגיעה בכבד (LiverTox).

המרכז האמריקאי לרפואה משלימה כותב שהוא "עשוי להיות בטוח" בבליעה, אבל שהערכת בטיחות יסודית לא נעשתה (המרכז האמריקאי לרפואה משלימה).

התגובות החמורות שמופיעות בחיפוש, כולל הלם אנפילקטי, דווחו בזריקות צמחים: מעקב תרופות בסין מצא שזריקות אסטרגלוס הן בין זריקות הצמחים עם שיעור גבוה יחסית של תגובות חמורות (Huang ועמיתים, 2021). זה נוגע לעירוי בבית חולים, לא לשורש שבולעים.

מחלה אוטואימונית: שתי תשובות הפוכות

המרכז האמריקאי לרפואה משלימה ממליץ לחולים במחלה אוטואימונית להימנע מאסטרגלוס (המרכז האמריקאי לרפואה משלימה).

משרד הבריאות הקנדי מחייב להוסיף לתווית "להתייעץ עם איש מקצוע" (משרד הבריאות הקנדי). ההיגיון: צמח שמעורר את מערכת החיסון עלול לעורר גם את החלק שתוקף את הגוף.

סקירה מ-2025 מונה את אסטרגלוס בין התוספים שמעוררים מסלולים חיסוניים שקשורים למחלות אוטואימוניות של העור, אבל היא לא מוכיחה שהוא גורם להתלקחות (Weiner ועמיתים, 2025).

מהצד השני, בסין ניתנות לחולי זאבת עם מעורבות כליות פורמולות שמכילות אסטרגלוס, לצד התרופות המדכאות חיסון. סקירה של 14 ניסויים כאלה מצאה שיפור בפעילות המחלה, בלי דיווח על החמרה (Li ועמיתים, 2024).

וגם לחולי מיאסטניה גרביס, בעיקר לצד פירידוסטיגמין ופרדניזון ומעטים עם טקרולימוס, במרתח של כמה צמחים ובמחקר בלי קבוצת ביקורת (Caifeng ועמיתים, 2022). אצל חלק מהנטורופתים בישראל, מחלה אוטואימונית מופיעה בכלל ברשימת ההתוויות.

אף צד לא נשען על ניסוי שמדד התלקחויות. ובמצב כזה, כשמדובר במחלה שהתלקחות שלה יכולה להיות קשה, ברירת המחדל הנכונה היא הזהירה: לא להתחיל לבד, ולהתייעץ עם הרופא שמטפל במחלה.

תרופות: מה נבדק, ומה רק נכתב באתרים

• מדכאי חיסון (מושתלים, מחלות אוטואימוניות): במבחנה ובחולדות אסטרגלוס עיכב את האנזים בכבד שמפרק תרופות רבות, והעלה את רמת התרופה בדם (Pao ועמיתים, 2012). טקרולימוס וציקלוספורין מפורקים באותו אנזים. באתרים מצוטט דיווח על מטופל שרמת הטקרולימוס שלו דווקא ירדה, ולא מצאנו עליו פרסום ב-PubMed. עם תרופה שהמרווח בה צר כל כך, זו סיבה מספקת לא לנסות בלי הרופא.
• נוגדי קרישה (וורפרין): מחקר מעבדה מ-2025 מצא עיכוב של CYP2C9, האנזים שמפרק בין השאר וורפרין, עם הבדלים גדולים בין תאי אדם לחולדות (Wang ועמיתים, 2025). לא מצאנו דיווח מקרה בבני אדם.
• תרופות לסוכרת וללחץ דם: בניסויי הכליות נמדדה ירידה בלחץ הדם, בהונג קונג כ-8 מ"מ כספית בסיסטולי, ובניסויי הסוכרת ירידה בסוכר. למי שנוטל תרופות ללחץ דם או לסוכר, זו סיבה לספר לרופא.
• ליתיום: האזהרה מופיעה בהרבה אתרים, גם בעברית. לא מצאנו לה בסיס: לא מצאנו ב-PubMed אף מחקר קליני על אסטרגלוס וליתיום, והמונוגרפיה הקנדית לא מזכירה אותו. מי שמטופל בליתיום ממילא צריך להתייעץ על כל תוסף, אבל אין כאן ממצא ספציפי.

הריון והנקה

אין מחקר בבני אדם. המרכז האמריקאי לרפואה משלימה מזכיר מחקרים בבעלי חיים שמרמזים על רעילות לעובר (המרכז האמריקאי לרפואה משלימה), והרשות הקנדית מחייבת אזהרה בהריון ובהנקה.

על הנקה, אין נתונים על מעבר לחלב אם או על בטיחות לתינוק, ואין ניסוי שמראה שאסטרגלוס מגביר חלב, למרות שהוא מוצג כך באתרים מסוימים (LactMed). יש נטורופתים בישראל שכותבים שהוא "בטוח גם בהריון". לא מצאנו לזה בסיס.

ילדים

בישראל נמכרות טיפות אסטרגלוס לילדים, ויש מטפלים שמכינים איתו כדורי תמרים לילדים בחורף. אבל קוקריין לא מצאה אף ניסוי עם פלצבו של אסטרגלוס דרך הפה למניעת זיהומי נשימה חוזרים בילדים (Su ועמיתים, 2016), והמונוגרפיה הקנדית מתירה את המוצר רק מגיל 18. הניסויים בילדים שקיימים הם סיניים, כמעט כולם על פורמולות ובתוספת לטיפול. מי ששוקל לתת לילד, עדיף שיעשה את זה עם רופא הילדים.

כמה לקחת, ובאיזו צורה: שורש, אבקה, תמצית או טיפות

במינון של אסטרגלוס יש פער שקשה להאמין לו. ברפואה הסינית מבשלים 9 עד 30 גרם שורש ביום, וזה גם מה שהרשות הקנדית מתירה לשימוש המסורתי. בכמוסה של תמצית יש 500 מ"ג. ובכמוסות פרוטק גולד של אלטמן יש 11 מ"ג אסטרגלוס. ההבדל בין המספרים הוא פי מאות, ולכן המספר על הקופסה לא אומר הרבה בלי לדעת מה הצורה.

איזו צורה עדיפה

• שורש פרוס, למרק ולחליטה: הצורה המסורתית והזולה ביותר לגרם. מבשלים 20 עד 25 דקות, ואפשר להוסיף למרק עוף או ירקות ולהוציא את הפרוסות בסוף. הטעם מתקתק ועדין.
• אבקה דקה: במחקר בבני אדם, רמת הפלבנואיד העיקרי של אסטרגלוס בדם הייתה גבוהה יותר אחרי אבקה דקה במיוחד מאשר אחרי פרוסות שורש מסורתיות (Rao ועמיתים, 2019). זה ניסוי אחד, ובדק רכיב אחד, אבל זה הנתון הכי קרוב לשאלה "מה נספג".
• כמוסות תמצית: נוחות. מה שקובע הוא אם כתוב יחס תמצית (למשל 10:1, כלומר 500 מ"ג תמצית שווים ל-5 גרם שורש) או אחוז רכיב מתוקנן. בלי זה, אי אפשר לדעת כמה שורש יש בכמוסה.
• טיפות (טינקטורה): הרבליסטים ממליצים על 2 עד 4 מ"ל, שלוש פעמים ביום. זו כמות שורש קטנה בהרבה ממרתח. בחלק מהטיפות יש אלכוהול, ויש גם תמציות בגליצרין, בלי אלכוהול.

חמש שאלות על איך לוקחים

1. פעם ביום או כמה פעמים? המונוגרפיה הקנדית נותנת כמות יומית, ולא קובעת חלוקה. בניסויים לקחו לרוב פעם או פעמיים ביום. לא מצאנו ניסוי שהשווה בין השניים.
2. מה עם מנה קטנה, כל יום, לאורך זמן? זה בדיוק השימוש המסורתי, וזה מה שנכתב על התווית הקנדית ("לתמיכה במערכת החיסון", בלי הגבלת משך). אבל אין ניסוי שבדק מנה נמוכה לאורך שנים.
3. על קיבה ריקה או עם אוכל? לא נמדד. ברפואה הסינית הוא חלק מהאוכל, במרק, ובטן רגישה בדרך כלל מסתדרת טוב יותר עם אוכל.
4. למה לא לקחת יותר? המרכז האמריקאי לרפואה משלימה מדווח שעד 60 גרם ביום במשך ארבעה חודשים לא נראו תופעות לוואי (המרכז האמריקאי לרפואה משלימה). אבל אין שום ראיה שיותר עוזר יותר, ובניסוי ה-TA-65 דווקא המינון הגבוה לא הראה אפקט מובהק. ומה שמגביל באמת הוא לא המינון, אלא המצב: מחלה אוטואימונית, תרופות, הריון.
5. כמה זמן עד שבודקים אם עזר? למניעת הצטננות אין בדיקה שאפשר לעשות: מסתכלים אחרי חורף שלם, ובכנות, גם שינוי שנראה יכול להיות מקרי. מי שלוקח בגלל הכליות או הסוכר, בודק עם הרופא בבדיקות הדם הרגילות.

שמירה: שורש יבש ואבקה שומרים בצנצנת סגורה, במקום יבש וחשוך, כמו תבלינים. כמוסות לפי התאריך שעל האריזה. שורש שהתלחלח, שינה ריח או התעפש, זורקים.

מה אומרת כל גישה על אסטרגלוס, ומה המחקר מצא

על אסטרגלוס כל גישה שואלת שאלה אחרת. הרפואה הסינית שואלת מתי לקחת, ההרבליסטים שואלים לכמה זמן, הביוהאקרים שואלים איזו מולקולה, והרפואה המקובלת שואלת עם אילו תרופות. לכן קשה להשוות ביניהן בשורה אחת, ובטבלה כל גישה מקבלת קודם את הגרסה החזקה שלה.

אז מה לוקחים מזה, תכל'ס? כל הגישות מסכימות שאסטרגלוס הוא צמח של טווח ארוך ומניעה, לא של יום המחלה. הן חלוקות על מחלה אוטואימונית, הריון וילדים, ושם הזהירות של הרשויות היא ברירת המחדל הנכונה, כי היא היחידה שנשענת על בדיקה.

מה אומרים מטפלים ומומחים שעובדים עם אסטרגלוס

מי שכותב על אסטרגלוס בישראל הם בעיקר מטפלים ברפואה סינית ונטורופתים. לא מצאנו רופא ילדים, רוקח או אונקולוג ישראלי שכתב עליו בשמו. אלה העמדות, ולצד כל אחת מה ידוע במחקר.

• מאיה נאור, רפואה סינית (מערכת העיכול): רואה בו צמח לעיכול ולספיגה, לשלשולים כרוניים ולעייפות שמתלווה אליהם. מינון רק אחרי אבחון. ממליצה להימנע בהריון, בהנקה, במחלה אוטואימונית, עם מדכאי חיסון ועם ליתיום. במחקר: לא מצאנו ניסוי על עיכול בבני אדם. הזהירות שלה תואמת את הרשויות.
• זיו אלקלעי, רפואה סינית: נותן אותו בתוך פורמולות קלאסיות, לעייפות, לחולשה בעיכול ולאלרגיות. במחקר: על הפורמולות יש מטא-אנליזות סיניות, רובן באיכות נמוכה.
• איה הוד, נטורופתית: למצבים כרוניים ולמי שנוטה לחלות, לתקופה ארוכה, ולא בשלב החריף. מבחינה בין אסטרגלוס, ש"מחזק", לאכינצאה, ש"ממריצה". במחקר: ההבחנה הזו מסורתית. אין ניסוי שהשווה ביניהם.
• ג'סיקה לנד, נטורופתית: למניעה אחרי שמחלה חלפה או לפני העונה, בתוך המזון. מכינה עם ילדים כדורי תמרים עם אבקת אסטרגלוס (1:3). כותבת שהוא בטוח גם לילדים ובהריון. במחקר: בילדים אין ניסויים כשירים, ובהריון המרכז האמריקאי לרפואה משלימה מזהיר בגלל ממצאים בבעלי חיים.
• עדי זוסמן, דיאטנית קלינית: בעייפות ובאנמיה, קודם אבחון הסיבה וטיפול בה, ורק אחר כך אסטרגלוס כמשלים, בעיקר בפורמולה עם אנג'ליקה, ולא במקום ברזל. במחקר: סדר הפעולות שלה הוא בדיוק מה שהראיות מצדיקות.
• ד"ר גיל יוסף שחר: ממליץ על תערובת צמחים שהוא פיתח ומוכר, ובה אסטרגלוס, לכל החורף וגם בזמן מחלה. במחקר: לא מצאנו ניסוי על התערובת. ההמלצה "גם בזמן מחלה" הפוכה למסורת הסינית.
• Christopher Hobbs, הרבליסט ובוטנאי: טוניק יומי, במרתח של 9 עד 30 גרם ביום או בטינקטורה, חודשים ואף שנים. לא מומלץ במחלה אוטואימונית ועם מדכאי חיסון, ורק מהמין הנכון ממקור אמין. במחקר: 9 עד 30 גרם תואמים את המינונים המסורתיים. על שימוש של שנים אין ניסוי.

מה אומרים בסרטונים הכי נצפים על אסטרגלוס, ומה המחקר מצא

ב-30 סרטונים שעוסקים באסטרגלוס, מרופאים ביוטיוב ועד הרבליסטים ומטפלים ברפואה סינית, חוזרות בערך אותן טענות. הנה הנפוצות, לפי כמה סרטונים אמרו אותן, ומה המחקר אומר על כל אחת:

"אותו חומר, ב-15 דולר במקום 600"

אחת הטענות שחוזרות בסרטונים על הזדקנות היא שהשורש הזול מהחנות מכיל את אותו חומר פעיל כמו TA-65, שעולה מאות דולרים. זה מבלבל שני דברים. TA-65 מבוסס על ציקלואסטרגנול מטוהר, וכדי להגיע לכמות כזו משורש צריך הרבה מאוד שורש. על כמוסת השורש עצמה אין אף ניסוי טלומרים. וגם TA-65 עצמו, כמו שראינו בפרק הטלומרים, האריך טלומרים בבדיקת דם בלי שיפור מובהק בתפקוד.

טענות שהמחקר לא תומך בהן

• "אין לו תופעות לוואי בכלל": בבליעה הוא נסבל היטב, אבל מדווחות תופעות קלות, אי-נוחות בבטן ותגובות אלרגיות (LactMed).
• "TA-65 הוא אסטרגלוזיד IV": לא. הוא מבוסס על ציקלואסטרגנול, מולקולה אחרת שנגזרת מהשורש.
• "אסטרגלוס רגיל לא שווה כלום, צריך רק תמצית מתוקננת": לא מצאנו ניסוי שהשווה בין השניים. בניסוי הכליות, הטוב ביותר שיש, ניתנו גרגרים בכמות ששוות ערך ל-15 גרם שורש.

דוח השוואת מוצרים · תוספי אסטרגלוסמעודכן לנובמבר 2026

דוח השוואת תוספי אסטרגלוס: מה משתלם, ומה לא שווה את הכסף

בטבלה 25 מוצרים: אבקות, כמוסות שורש ותמצית, טיפות, שורש לחליטה ותערובות, מאייהרב ישראל ומחנויות בארץ. המחירים נבדקו ב-7 בנובמבר 2026.

בדוח

1. איך בדקנו
2. מה נמצא
3. מה משתלם
4. מה לא שווה את הכסף
5. מה לבדוק על כל קופסה
6. מחירים
7. האם הדוח מוטה?

השורה התחתונה של הדוח

• הצורה: שורש membranaceus, טחון או חתוך, במינון של 2 עד 4.8 גרם ביום שהרשות הקנדית מתירה. הדרך הזולה להגיע אליו היא אבקה: כ-50 אגורות ליום.
• המותגים: רוב הכמוסות מכילות אותו דבר, שורש טחון, וההבדל ביניהן הוא בעיקר במחיר ובאורגני. במנה שכתובה על רוב הקופסאות מקבלים חצי גרם עד גרם וחצי שורש ביום, פחות מהטווח הקנדי. בחנויות בישראל הכמוסות יקרות פי 3 עד 4 לגרם שורש, ורובן לא מצהירות כמה שורש יש בכמוסה.
• ואם רוצים את מה שנבדק: הניסוי החזק בתחום הנשימה היה על הפורמולה Yu Ping Feng, לא על אסטרגלוס לבד. בישראל היא נמכרת כתמצית נוזלית.

איך בדקנו

באייהרב ישראל עברנו על כל תוצאות החיפוש "astragalus", ארבעה עמודים, ומצאנו 39 מוצרים עם אסטרגלוס. קראנו את התווית של 34 מהם. בישראל בדקנו את ניצת הדובדבן, זאפ, ברא צמחים, סופהרב, סולגאר ישראל (שמיובאת בידי סופהרב), נוטרי די, נוטרי קר, עתיד ירוק, נייצ'רס פרו, אלטמן ואקוסאפ. באלטמן ובאקוסאפ לא מצאנו מוצר אסטרגלוס בודד. את סופר-פארם, BE, הדס, צמח החיים וטבע בריא לא הצלחנו לבדוק, ולא אימתנו שאין בהם. לכל מוצר ישראלי נלקח המחיר הרגיל הנמוך שמצאנו, ושם החנות כתוב לידו.

מה קבע את הבחירה: קודם, האם כתוב מה בכמוסה: שורש, או תמצית עם יחס מוצהר, ואיזה מין. אחר כך, כמה עולה להגיע ל-3 גרם שורש ביום, אמצע הטווח הקנדי. ורק אחר כך אורגני ובדיקות. לא שלחנו מוצרים למעבדה, ולא מצאנו לאף מוצר דוח מעבדה פומבי על מתכות כבדות או על זיהוי המין. זה לא אומר שהם פחות טובים, זה אומר שאין דרך לדעת.

מה נמצא

• המנה על הקופסה נמוכה מהמנה הרשמית. כמוסה של 470 עד 550 מ"ג שורש, פעם ביום, נותנת כחצי גרם. הרשות הקנדית מתירה 2 עד 4.8 גרם, וברפואה הסינית מבשלים 9 עד 30 גרם.
• אבקה זולה פי 2 עד 3 מכמוסות של אותו שורש. Nutricost האורגנית עולה 16 אגורות לגרם, והכמוסה הזולה, Swanson, 37 אגורות לגרם.
• יחסי תמצית שקשה להאמין להם. Vitamatic מצהיר 10:1 ו-Paradise Herbs 12:1. לפי החישוב זה הכי זול לגרם שורש, אבל זה נשען רק על התווית.
• שני סוגי תקנון שלא משווים ביניהם: לפוליסכרידים (Now, Solaray, 70%) או לאסטרגלוזידים (Vital Nutrients, 5%). את אלה אי אפשר להמיר לגרם שורש.
• המין: כמעט כולם מצהירים membranaceus. Herb Pharm מצהיר mongholicus, והמין השני בפרמקופאה. חלק לא מצהירים בכלל.
• TA-65 לא נמכר באייהרב ישראל ולא בחנות ישראלית שבדקנו. בחו"ל, 90 כמוסות עולות כ-450 עד 600 דולר אצל מוכרים לא רשמיים.

מה משתלם: לפי מה שאתם מעדיפים

קודם כל: אין ראיה שאסטרגלוס לבד מונע הצטננות, ומי שלא רוצה לנסות לא מפסיד תועלת שהוכחה. מי שכן רוצה, אלה המוצרים שמביאים אותו הכי קרוב למינון הרשמי, בפחות כסף. הכרטיסים לפי צורה, כי בכולם יש אותו שורש.

הכי זול: אבקה של Nutricost · בכמוסות: Nutricost · בחנות ישראלית: עתיד ירוק

הכי משתלם, ובמינון הרשמי Nutricost Organic Astragalus Root Powder ₪0.48ליום, ל-3 גרם שורש, באייהרב ישראל (454 גרם, ₪73.21)

• שורש membranaceus טחון, אורגני (USDA)
• הזול ביותר לגרם שורש מבין המוצרים שהיחס שלהם לא דורש אמון בתווית
• הבחירה נשענת על התווית ועל המחיר, לא על בדיקת מעבדה

איך לוקחים: 2 עד 4.8 גרם ביום, בשייק, ביוגורט או במרק iHerb

אם אתם מעדיפים כמוסות Nutricost Astragalus Root 550 mg ₪1.22ליום, ל-3 גרם שורש (כ-5 כמוסות), באייהרב ישראל (240 כמוסות, ₪53.76)

• אותו שורש אורגני כמו באבקה, בכמוסה. משלמים על הנוחות, פי 2.5
• מצהיר על בדיקת צד שלישי, בלי דוח פומבי
• הזולה ביותר היא Swanson (₪1.11 ל-3 גרם), בלי אורגני ובלי טענת בדיקה

איך לוקחים: התווית אומרת כמוסה אחת. כדי להגיע לטווח הקנדי, 4 עד 9 כמוסות ביום, עם אוכל iHerb

אם אתם קונים בחנות ישראלית עתיד ירוק, אבקת מיצוי שורש אסטרגלוס אורגנית ₪0.66ליום, ל-3 גרם שורש לפי היחס המוצהר, בניצת הדובדבן (100 גרם, ₪109.90)

• membranaceus, אורגנית, תמצית 5:1: כ-0.6 גרם אבקה שווים ל-3 גרם שורש
• זול פי 7 מהכמוסה הזולה בחנויות בישראל
• המנה לא כתובה באתר, והיחס נשען על התווית

איך לוקחים: אין מנה באתר. לפי היחס 5:1, כחצי גרם אבקה שווה ל-2.5 גרם שורש ניצת הדובדבן

ואם חשוב לכם משהו אחר

אם אתם רוצים לבשל מרק או מרתח, כמו ברפואה הסינית Starwest Botanicals Organic Astragalus Root ₪2.12ליום, ל-9 גרם שורש (הקצה הנמוך במסורת), באייהרב ישראל (453 גרם, ₪106.87)

• שורש membranaceus חתוך, אורגני, מסין
• בארץ: חליטת אסטרגלוס אורגני של על עלים, 50 גרם מ-₪38 בזאפ (₪6.84 ל-9 גרם)

איך לוקחים: מבשלים 20 עד 25 דקות, ומוציאים את הפרוסות iHerb

אם אתם רוצים את הפורמולה שנבדקה, Yu Ping Feng ברא צמחים, Jade Screen (ג'ייד סקרין) ₪5.13למנה יומית של 3 מ"ל, הקצה הנמוך בתווית, באתר ברא (100 מ"ל, ₪171). לא ניתן להשוות לשאר המחירים, כי כמות השורש לא ידועה

• אסטרגלוס, אטרקטילודס ופאנג פנג: שלושת הצמחים של Yu Ping Feng
• הניסוי נעשה על גרגרים, בחולי ריאות. זו תמצית נוזלית, ויחס התמצית לא מצאנו
• מותג ישראלי. המחיר לפני הנחות שמופיעות באתר מדי פעם

איך לוקחים: לפי התווית, 1 עד 3 מ"ל בחצי כוס מים, שלוש פעמים ביום ברא

למה לא Vitamatic, שלפי היחס 10:1 על התווית יוצא הכי זול (18 אגורות ל-3 גרם)? כי יחס של 10:1 בכמוסת 500 מ"ג במחיר הזה הוא טענה שלא מצאנו לה תמיכה, ואין למוצר תו בדיקה. מי שסומך על התווית, יכול. ולמה לא המותגים הישראליים המוכרים (סופהרב, סולגאר, נוטרי די)? כי באף אחד מהם לא מצאנו כמה שורש יש בכמוסה: הם לא מצהירים על יחס תמצית. זה לא אומר שהם פחות טובים, אלא שאי אפשר להשוות אותם.

מה לא שווה את הכסף

• TA-65 בשביל אריכות ימים: כ-450 עד 600 דולר ל-90 כמוסות, ובמטא-אנליזה הטלומרים התארכו בלי שיפור מובהק בתפקוד, בכוח או בדלקת. ולא מצאנו אותו בחנות ישראלית.
• תערובות שלא מצהירות כמה אסטרגלוס יש בהן (למשל Nature's Way עם אכינצאה וריישי, ואיירפרו של נייצ'רס פרו): אין דרך לדעת אם יש שם כמות שמשנה משהו.
• מוצרים משולבים עם כמות סמלית: בכמוסות פרוטק גולד של אלטמן יש 11 מ"ג אסטרגלוס, פחות מאחוז מהמנה הקנדית.

מה לבדוק על כל קופסה

• מין: Astragalus membranaceus או mongholicus. מוצר שלא כותב, לא יודעים מה בו.
• שורש או תמצית: שורש = המספר במ"ג הוא כמות השורש. תמצית = צריך יחס (למשל 5:1) כדי לדעת כמה שורש זה.
• כמה גרם שורש ביום במנה שבתווית: להשוות ל-2 עד 4.8 גרם.
• מה עוד בקופסה: אכינצאה, ויטמינים, סוכר בסירופים, אלכוהול בטיפות. ובתערובת: האם כתוב כמה אסטרגלוס.
• ג'לטין: בחלק מהכמוסות (Best Naturals, Vitamatic, Vitacost) הכמוסה מג'לטין, מבעלי חיים.

מחירים

המחיר ל-3 גרם שורש ביום, אמצע הטווח הקנדי, רק במוצרים שבהם אפשר לחשב כמה שורש יש:

₪ ליום ל-3 גרם שורש (או שווה ערך), מהזול ליקר (7 בנובמבר 2026). רק מוצרים שאפשר לחשב להם

₪0.48Nutricost, אבקה

₪0.57Starwest, אבקה

₪0.66עתיד ירוק, אבקת תמצית

₪0.71Starwest, שורש חתוך

₪0.97Best Naturals, תמצית 4:1

₪1.11Swanson, כמוסות

₪1.22Nutricost, כמוסות

₪1.38Vitacost, כמוסות

₪1.70Now, כמוסות שורש

₪2.03Nature's Way, כמוסות

₪2.23Solaray, כמוסות אורגניות

₪2.28על עלים, שורש לחליטה

₪4.50נוטרי קר, כמוסות

₪5.48Herb Pharm, טיפות

₪6.30ברא, תמצית נוזלית (זאפ)

תמציות (עתיד ירוק 5:1, Best Naturals 4:1, ברא 1:3): לפי היחס שעל התווית. Vitamatic (10:1, ₪0.18) לא בתרשים, כי לא מצאנו תמיכה ליחס הזה מעבר לתווית. מוצרים שלא מצהירים יחס (סופהרב, סולגאר, נוטרי די, Now Extract) לא נכנסו, כי אי אפשר לחשב. מחירי אייהרב בלי משלוח (חינם מעל ₪180, ומתחת לזה מ-₪35).

כל המוצרים שנבדקו

אפשר לגלול את הטבלה הצידה ←

מוצר	צורה	מה בפנים	₪ ליום ל-3 גרם שורש	הערה
Vitamatic Astragalus 500 mg200 כמוסות, ₪58.36	כמוסות תמצית 10:1	500 מ"ג תמצית = 5 גרם שורש לפי התווית	₪0.18	הכי זול אם מאמינים ליחס 10:1. לא מצהיר תו בדיקה	iHerb
Nutricost Organic Astragalus Root Powder454 גרם, ₪73.21	אבקת שורש	שורש membranaceus טחון, אורגני	₪0.48	הזול ביותר לגרם שורש, בלי תלות ביחס תמצית	iHerb
Starwest Botanicals Astragalus Root Powder453.6 גרם, ₪86.06	אבקת שורש	שורש טחון, מין לא מוצהר	₪0.57	אבקה זולה, בלי מין מוצהר	iHerb
עתיד ירוק, אבקת מיצוי שורש אסטרגלוס אורגנית100 גרם, ₪109.90	אבקת תמצית 5:1	membranaceus, אורגני, יחס 5:1 לפי התווית	₪0.66	הזול בחנות ישראלית, לפי היחס המוצהר	ניצת הדובדבן
Starwest Botanicals Organic Astragalus Root C/S453 גרם, ₪106.87	שורש חתוך לחליטה	membranaceus, אורגני, מסין	₪0.71	שורש למרק ולמרתח	iHerb
Best Naturals Astragalus 250 mg120 כמוסות, ₪38.77	כמוסות תמצית 4:1	250 מ"ג תמצית = 1 גרם שורש לפי התווית	₪0.97	כמוסה זולה עם יחס מוצהר	iHerb
Swanson Full Spectrum Astragalus Root 470 mg100 כמוסות, ₪17.39	כמוסות שורש	470 מ"ג שורש membranaceus	₪1.11	הכמוסה הזולה ביותר, בלי תו בדיקה	iHerb
Nutricost Astragalus Root 550 mg240 כמוסות, ₪53.76	כמוסות שורש	550 מ"ג שורש membranaceus אורגני	₪1.22	כמוסות שורש אורגני, עם טענה לבדיקת צד שלישי	iHerb
Vitacost Astragalus Root 500 mg100 כמוסות, ₪22.93 (במבצע ₪17.20)	כמוסות שורש	500 מ"ג שורש, מין לא מוצהר	₪1.38	זול, בלי מין מוצהר	iHerb
Now Foods Astragalus 500 mg100 כמוסות, ₪28.38	כמוסות שורש	500 מ"ג שורש membranaceus	₪1.70	מותג מוכר, שורש גולמי	iHerb
Nature's Way Astragalus Root 470 mg180 כמוסות, ₪57.33	כמוסות שורש	470 מ"ג שורש	₪2.03	שורש גולמי, Non-GMO	iHerb
Solaray Organic Astragalus 550 mg100 כמוסות, ₪40.95	כמוסות שורש	550 מ"ג שורש membranaceus אורגני	₪2.23	שורש אורגני, יקר יותר לגרם	iHerb
על עלים, חליטת אסטרגלוס אורגני50 גרם, מ-₪38	שורש פרוס לחליטה	שורש אורגני, מין לא נקרא	₪2.28	שורש לחליטה בחנות ישראלית	זאפ
נוטרי קר אסטרגלוס 500 מ"ג60 כמוסות, מ-₪45 (ניצת הדובדבן ₪68.60)	כמוסות	500 מ"ג שורש membranaceus, צורה לא מוצהרת	₪4.50	הזול מבין הכמוסות בחנויות בישראל	זאפ
Herb Pharm Astragalus30 מ"ל, ₪52.09	טינקטורה	mongholicus, 665 מ"ג שורש ל-0.7 מ"ל, אלכוהול	₪5.48	טינקטורה אורגנית, המין השני	iHerb
ברא צמחים, תמצית שורש אסטרגלוס100 מ"ל, מ-₪70 בזאפ (באתר ברא ₪113)	תמצית נוזלית 1:3	membranaceus, 1:3	₪6.30	תמצית נוזלית ישראלית עם יחס מוצהר. במחיר אתר ברא: ₪10.17	ברא
Now Foods Astragalus Extract 500 mg90 כמוסות, ₪39.56	כמוסות תמצית מתוקננת	70% פוליסכרידים, יחס לא מוצהר	לא ניתן לחשב	תקנון לפוליסכרידים, לא ניתן להמיר לשורש	iHerb
Vital Nutrients Astragalus Root Extract 300 mg90 כמוסות, ₪103.07	כמוסות תמצית מתוקננת	5% אסטרגלוזידים	לא ניתן לחשב	תקנון לאסטרגלוזידים, יקר	iHerb
סופהרב, תמצית שורש אסטרגלוס 500 מ"ג60 כמוסות, מ-₪75 (ניצת הדובדבן ₪122.50)	כמוסות תמצית	יחס תמצית ותקנון לא מוצהרים	לא ניתן לחשב	לא מצהיר כמה שורש בכמוסה	זאפ
סולגאר, תמצית שורש אסטרגלוס SFP60 כמוסות, מ-₪100 (ניצת הדובדבן ₪158.90)	תמצית ושורש	מ"ג ותקנון לא מוצהרים באתר	לא ניתן לחשב	לא מצאנו כמה אסטרגלוס יש בכמוסה	זאפ
נוטרי די אסטרגלוס60 כמוסות, ₪99.90 (במארז של 3: ₪59.95 ליחידה)	תמצית ואבקת שורש	300 מ"ג תמצית + 200 מ"ג שורש, יחס לא מוצהר	לא ניתן לחשב	לא מצהיר יחס תמצית	נוטרי די
ברא צמחים, Jade Screen (יו פינג פנג)100 מ"ל, ₪171 (באתר ברא)	תמצית נוזלית של פורמולה	אסטרגלוס, אטרקטילודס ופאנג פנג	לא ניתן לחשב	הפורמולה שנבדקה בניסוי, בצורה נוזלית	ברא
סופהרב, אסטרגלוס פלוס C טיפות50 מ"ל, מ-₪57	טיפות לילדים	90 מ"ג תמצית ו-15 מ"ג ויטמין C ב-10 טיפות	לא ניתן לחשב	מיועד לילדים, שבהם לא נמצאו ניסויים כשירים	זאפ
Nature's Way Echinacea, Astragalus & Reishi100 כמוסות, ₪38.04	תערובת	כמות כל צמח לא מוצהרת	לא ניתן לחשב	לא מצהיר כמה אסטרגלוס יש בה	iHerb
Gaia Herbs Astragalus Supreme120 כמוסות, ₪200.99	תערובת	אסטרגלוס, שיזנדרה וליגוסטרום	לא ניתן לחשב	תערובת יקרה	iHerb

האם הדוח מוטה?

אין במאמר קישורי שותפים, ולא קיבלנו מוצרים או תשלום מאף יצרן. הבחירה נשענת על מה שכתוב בתוויות ועל המחיר, כי לא מצאנו לאף מוצר בדיקת מעבדה פומבית. מוצר שלא נבחר לא נמצא פגום: ברוב המקרים פשוט לא כתוב עליו מספיק כדי להשוות.

סוף הדוחאין בו קישורי שותפים

שאלות ותשובות

המידע במאמר הוא מידע כללי, ואינו ייעוץ רפואי או תחליף לו. לפני שמתחילים, מפסיקים או משנים תוסף או טיפול, ובמיוחד בהריון או בהנקה, אצל ילדים, עם מחלה אוטואימונית, מחלת כליות, מחלה ממארת או טיפול תרופתי קבוע, כדאי להתייעץ עם רופא.

מי עומד מאחורי המאמר

הקולות: מי שדבריהם מובאים במאמר

המחקרים: מי שעבודתם עומדת בבסיס

המקורות

1. Anti-Aging Implications of Astragalus Membranaceus (Huangqi): A Well-Known Chinese Tonic (2017)
2. The effect of Echinacea purpurea, Astragalus membranaceus and Glycyrrhiza glabra on CD69 expression and immune cell activation in humans (2006)
3. Standardized astragalus extract for attenuation of the immunosuppression induced by strenuous physical exercise: randomized controlled trial (2021)
4. Astragalus membranaceus Modulates Inflammatory Markers Without Enhancing Muscle Function Following Intensified Resistance Training (2026)
5. A Systematic Review of Phytochemistry, Pharmacology and Pharmacokinetics on Astragali Radix: Implications for Astragali Radix as a Personalized Medicine (2019)
6. Transport and bioavailability studies of astragaloside IV, an active ingredient in Radix Astragali (2004)
7. Evaluation of the Pharmaceutical Properties and Value of Astragali Radix (2018)
8. Chemical Discrimination of Astragalus mongholicus and Astragalus membranaceus Based on Metabolomics Using UHPLC-ESI-Q-TOF-MS/MS Approach (2019)
9. DNA barcoding provides distinction between Radix Astragali and its adulterants (2010)
10. Chemical and genetic assessment of variability in commercial Radix Astragali (Astragalus spp.) by ion trap LC-MS and nuclear ribosomal DNA barcoding sequence analyses (2011)
11. Ethnobotanical knowledge of Astragalus spp.: The world's largest genus of vascular plants (2020)
12. The pathogenesis and toxicokinetics of locoweed (Astragalus and Oxytropis spp.) poisoning in livestock (1999)
13. Oral Astragalus (Huang qi) for preventing frequent episodes of acute respiratory tract infection in children (2016)
14. Effects of YuPingFeng granules on acute exacerbations of COPD: a randomized, placebo-controlled study (2018)
15. Adjuvant Treatment with Yupingfeng Formula for Recurrent Respiratory Tract Infections in Children: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials (2016)
16. A randomized placebo-controlled trial of traditional Chinese medicine as an add-on therapy to oral montelukast in the treatment of mild persistent asthma in children (2016)
17. Potential effectiveness of Chinese herbal medicine Yu ping feng san for adult allergic rhinitis: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (2017)
18. Yu ping feng san for pediatric allergic rhinitis: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (2021)
19. The efficacy and safety of Yupingfengsan in the treatment of allergic rhinitis: a systematic review and meta-analysis (2025)
20. Astragalus membranaceus (Huang Qi) as adjunctive therapy for diabetic kidney disease: An updated systematic review and meta-analysis (2019)
21. Add-on astragalus in type 2 diabetes and chronic kidney disease: A multi-center, assessor-blind, randomized controlled trial (2024)
22. Astragalus (a traditional Chinese medicine) for treating chronic kidney disease (2014)
23. Chinese herbal medicine Huangqi type formulations for nephrotic syndrome (2008)
24. Astragalus-based Chinese herbs and platinum-based chemotherapy for advanced non-small-cell lung cancer: meta-analysis of randomized trials (2006)
25. Neuroprotection and prevention of oxaliplatin-induced neuropathy with Huangqi Guizhi Wuwu Decoction: a 12-center randomized, double-blind trial with mechanistic validation (2026)
26. Efficacy of Astragalus Membranaceus (Huang Qi) for Cancer-Related Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Studies (2025)
27. A novel infusible botanically-derived drug, PG2, for cancer-related fatigue: a phase II double-blind, randomized placebo-controlled study (2012)
28. Astragalus polysaccharides improve adjuvant chemotherapy-induced fatigue for patients with early breast cancer (2024)
29. Huangqi injection in the treatment of chronic heart failure: A systematic review and meta-analysis (2017)
30. Effect of Astragalus membranaceus on left ventricular remodeling in HFrEF: a systematic review and meta-analysis (2024)
31. Herbal medicines for viral myocarditis (2013)
32. Herbal medicines for viral myocarditis (2004)
33. The effect of Astragalus as an adjuvant treatment in type 2 diabetes mellitus: A (preliminary) meta-analysis (2016)
34. The Efficacy and Safety of Astragalus as an Adjuvant Treatment for Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis (2024)
35. Astragalosides Supplementation Enhances Intrinsic Muscle Repair Capacity Following Eccentric Exercise-Induced Injury (2022)
36. Chronic fatigue syndrome post-COVID-19: triple-blind randomised clinical trial of Astragalus root extract (2025)
37. Astragalus membranaceus extract reduces functional knee joint pain: a randomized, double-blinded, placebo-controlled trial (2025)
38. Evaluation of the Effect of Astragalus membranaceus Saponins Administration on Knee Function and Cartilage Biomarkers in Healthy Subjects with Knee Discomfort (2026)
39. Astragalus membranaceus Extract as a Botanical Ingredient for Pigmentary and Anti-Aging Skincare: A Systematic Review (2026)
40. The telomerase activator TA-65 elongates short telomeres and increases health span of adult/old mice without increasing cancer incidence (2011)
41. A natural product telomerase activator as part of a health maintenance program (2011)
42. A Natural Product Telomerase Activator Lengthens Telomeres in Humans: A Randomized, Double Blind, and Placebo Controlled Study (2016)
43. Activation of telomerase by TA-65 enhances immunity and reduces inflammation post myocardial infarction (2023)
44. Effects of TA-65 on telomere length, functional outcomes, and inflammation: a systematic review and meta-analysis (2025)
45. A Natural Astragalus-Based Nutritional Supplement Lengthens Telomeres in a Middle-Aged Population: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study (2024)
46. Dietary safety of cycloastragenol from Astragalus spp.: subchronic toxicity and genotoxicity studies (2014)
47. Astragalus (2006)
48. Astragalus (2012)
49. Safety of traditional Chinese medicine injection based on spontaneous reporting system from 2014 to 2019 in Hubei Province, China (2021)
50. Identifying immunostimulatory herbal supplements that may flare autoimmune skin diseases: a systematic scoping review (2025)
51. Astragalus-containing Chinese herbal medicine used with Western medicine for lupus nephritis: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (2024)
52. Effect of treatment with Fufang Huangqi decoction on dose reductions and discontinuation of pyridostigmine bromide tablets, prednisone, and tacrolimus in patients with type I or II myasthenia gravis (2022)
53. Herb-drug interaction of 50 Chinese herbal medicines on CYP3A4 activity in vitro and in vivo (2012)
54. Herb-drug interaction of Astragali Radix based on in vitro incubation and pharmacokinetic assessment (2025)
55. Comparative pharmacokinetic study on three formulations of Astragali Radix by an LC-MS/MS method for determination of formononetin in human plasma (2019)
56. NCCIH: Astragalus
57. Health Canada: Astragalus monograph (2025)
58. חיזוק מערכת החיסון

קריאה נוספת באתר: חיזוק מערכת החיסון · אכינצאה · פרופוליס · סמבוק שחור · קורדיספס · אשווגנדה · פטריות מרפא

מחבר המאמר: שחר כהן

שחר כהן הוא מייסד מכללת הארטמיינד ללימודי NLP ומנחה סדנאות וריטריטים. הפודקאסט שלו נמנה עם חמשת המואזנים ביותר בישראל מכלל הקטגוריות כבר שנים והמוביל בתחומי הפסיכולוגיה והבריאות. ערוץ היוטיוב שלו מונה מעל 100 אלף מנויים ועשרות מיליוני צפיות מצטברות, והמדיטציות תורמות באופן קבוע למאות אלפי ישראלים.