ריברסינג היא שיטת נשימה מעגלית מחוברת שפיתח לאונרד אור לשחרור רגשי. מה קורה בגוף ובנפש, מה המדע מצא, אילו סיכונים יש, וההבדל הקריטי מריברסינג של ריסון.
מדריך מקיף על קריאטין: מה זה, היתרונות המוכחים לשריר ולמוח, המינון הנכון, איזה סוג לבחור, ואיך להתמודד עם תופעות לוואי. כולל התשובות לשאלות שלא שואלים.
אליהו שירי חושף שיטה קבלית לתקשורת עם תת המודע בשפת הסמלים של הנפש, כדי לשנות אמונות עמוקות וליצור מציאות של שפע, ריפוי ואושר.
שיטת הנשימה של וים הוף בין המדע לתרגול: מה באמת קורה בגוף, מה המחקר הוכיח ומה עדיין לא, אילו יתרונות מגובים, ולמי אסור לתרגל.
חרדת ילדים בתקופת מלחמה: הדרך לעזור לילד היא להפוך אותו לשותף פעיל ומשפיע, לא לקורבן פסיבי. כך מונעים פוסט טראומה ובונים חוסן רגשי גם בחוסר ודאות.
צום לסירוגין הוא אימון מטבולי שמלמד את הגוף לשרוף שומן. כך הוא מפעיל ניקוי רעלים, מוריד דלקת ומאט הזדקנות, ואיך מתחילים נכון ובהדרגה בלי לסבול מרעב.
ארבעה מתכונים לטקס קקאו, איזה קקאו לקנות, השוואת חנויות ומחירים, וכמה זה שווה ביחס לכוס קפה. מדריך מלא לטקס קקאו אישי בבית.
הצהרות חיוביות לשפע וכסף שמחליפות את אמונות המחסור בתת המודע באמונות בריאות על כסף. כל ההצהרות והמדיטציות לשפע במקום אחד, עם הסבר איך מתרגלים נכון.
הרס עצמי נשמע כמו חלק שעובד נגדנו, אבל לרוב זה בלם שמנסה להגן עלינו. תרגיל מעשי עם השאלות לזיהוי הכוונה החיובית ולסנכרון בין המודע לתת המודע.
מוזיקה למדיטציה ומוזיקת תדרים: האם 432 הרץ ו-528 שינו את המדע, למה ביטים בינאוריים כן עובדים, ואיזו מוזיקה מסייעת לכניסה לרוגע.