גוף ונפש

קשר גוף ונפש – 6 שיטות לרפא את הגוף דרך הרגש – לא רק כאבים פסיכוסומטיים

הייתי שמח לומר לכם שבעזרת הידע במאמר תוכלו לרפא כל מחלה וכאב. הייתי שמח לומר שקשר גוף ונפש הוא חד משמעי, ולפי סוג הכאב הפיזי, אפשר לדעת בדיוק על איזה רגשות לעבוד. לצערי, אני לא יכול להבטיח דברים כאלו, אף אחד לא יכול. אבל… אני כן יכול להבטיח לכם שיש קשר גוף ונפש חזק ושאפשר…

דיכאון

להבין דיכאון – 5 שיטות של טיפול בדיכאון – מדריך מקיף על איך לצאת מדיכאון

מדריך מקיף ופרקטי על 5 גישות פסיכולוגיות של טיפול בדיכאון ועל עשרות תובנות על דיכאון איך לצאת מדיכאון ומדכדוך . המדריך תורם לטיפול עצמי וגם לטיפול באחרים.

חרדה חברתית

איך להתגבר על חרדה חברתית ועל ביישנות בעזרת 11 שיטות – מדריך פרקטי ומקיף

מדריך מקיף ופרקטי במיוחד שמסביר איך להתגבר על חרדה חרדה חברתית ועל ביישנות באופן וודאי. המדריך כולל 10 שיטות פרקטיות ובדוקות, ואפקטיבי לכל סוג של לחץ חברתי

אלטון ג'ון ניתוק רגשי

איך להתמודד עם ניתוק רגשי והדחקת רגשות – דרך סיפורו של אלטון ג'ון

המאמר מתאר את סיפורו של אלטון ג'ון ומעביר דרכו מסרים פסיכולוגים עמוקים על ניתוק רגשי, כאב רגשי, הדחקה, התמכרות, דימוי עצמי ועוד. עם קטעים מתוך הסרט רוקטמן.