סקירה של שיטות לריפוי עצמי של הגוף דרך עבודה רגשית, עבודה עם תת המודע, קשר גוף נפש להחלמה, יוגה, מדיטציה להסרת חסמי ריפוי.
אוסף מדיטציות להרגעה ולהתמודדות עם לחץ וחרדה. כולל תרגילי נשימה, תרגילי מיידנפולנס, מדיטציות קצרות ומדיטציות להירדמות ולשינה עמוקה
שישה מסרים ממוקדים ומעשיים על הדחקה רגשית, ריפוי הילד הפנימי וניקוי חסמים רגשיים מהעבר. (כולל קישורים למדיטציות ופודקאסטים שמרחיבים).
איך להעלות ביטחון עצמי – שישה טיפים מעשיים עם תובנות וכלים ליישום מיידי
מה זה אומר שמחשבה יוצרת מציאות, איך עובד המנגנון הפסיכולוגי של יצירת מציאות ואיך אפשר לרתום את הכוח הזה לצורך הגשמת מציאות
נוירופידבק זו שיטת טיפול המבוססת על סריקת הפעילות המוחית. יש עדויות שנוירופידבק יכול לעזור להפרעות קשב וריכוז, הפחתת חרדה ושיפור המדיטציה
הצהרות חיוביות או אפירמציות חיוביות עוזרות לנו להטמיע מסרים חיוביים בתת המודע כדי לעזור לנו להגשמה, ריפוי, יצירת מציאות ומגוון מטרות. מעבר להסבר על הצהרות, במאמר תמצאו גם הצהרות חיוביות מוקלטות לנשים ולגברים.
מוטיבציה, כוח רצון והתמדה זה מה שבאמת קובע את התוצאות שלנו בחיים (יותר מכישרון) במדריך נלמד איך לפתח מוטיבציה פנימית והתמדה שמחזיקה מעמד.
8 כללים לשפת גוף של ביטחון עצמי – איך להשתמש בשפת הגוף שלכם כדי לשדר ביטחון, נוכחות ועוצמה.
