psychology
איך להירגע ולהוריד לחץ: 7 דרכים לשחרר סטרס באמת
סטרס נובע פחות ממה שקורה ויותר מהפרשנות שלנו. 7 דרכים להירגע: להבחין בין מציאות לסיפור, לשלוט במחשבות שליליות, ולהתמודד עם הלחץ של העידן המודרני.
שחר כהן
27 ביולי 2026
סטרס נובע פחות ממה שקורה ויותר מהפרשנות שלנו. 7 דרכים להירגע: להבחין בין מציאות לסיפור, לשלוט במחשבות שליליות, ולהתמודד עם הלחץ של העידן המודרני.
נבו אבוטבול, המנטליסט שהפך ליורש של אורי גלר, חושף את טכניקות ההשפעה שמאחורי המנטליזם: נלפ, שפת גוף וקריאה קרה, ואיך הן עובדות עלינו בלי שנדע.
מהם טיפוסי אישיות וכיצד לגלות את טיפוס האישיות שלנו, כדי לזהות את החוזקות שלנו ולהתחבר אליהם, לחיות על פי הטבע שלנו, לזרום עם מה שמדויק לנו.
6 תובנות וטיפים שיעזרו לך לטפל בהתמכרויות ובהרגלים מזיקים. מה ההשפעות המוחיות של התמכרות, השורש הרגשי של התמכרות, התמכרויות מוסוות ועוד
5 סיפורי אמונה קצרים שמראים את כוחה של אמונה + הסבר על שינוי אמונות מגבילות ואיך מערכת האמונות שלנו יוצרת מציאות
סקירה של שיטות לריפוי עצמי של הגוף דרך עבודה רגשית, עבודה עם תת המודע, קשר גוף נפש, הפחתת לחצים, ניקוי משקעי עבר ועוד
