סקירה של שיטות לריפוי עצמי של הגוף דרך עבודה רגשית, עבודה עם תת המודע, קשר גוף נפש להחלמה, יוגה, מדיטציה להסרת חסמי ריפוי.
שישה מסרים ממוקדים ומעשיים על הדחקה רגשית, ריפוי הילד הפנימי וניקוי חסמים רגשיים מהעבר. (כולל קישורים למדיטציות ופודקאסטים שמרחיבים).
איך להעלות ביטחון עצמי – שישה טיפים מעשיים עם תובנות וכלים ליישום מיידי
מה זה אומר שמחשבה יוצרת מציאות, איך עובד המנגנון הפסיכולוגי של יצירת מציאות ואיך אפשר לרתום את הכוח הזה לצורך הגשמת מציאות
הצהרות חיוביות או אפירמציות חיוביות עוזרות לנו להטמיע מסרים חיוביים בתת המודע כדי לעזור לנו להגשמה, ריפוי, יצירת מציאות ומגוון מטרות. מעבר להסבר על הצהרות, במאמר תמצאו גם הצהרות חיוביות מוקלטות לנשים ולגברים.
מוטיבציה, כוח רצון והתמדה זה מה שבאמת קובע את התוצאות שלנו בחיים (יותר מכישרון) במדריך נלמד איך לפתח מוטיבציה פנימית והתמדה שמחזיקה מעמד.
לחץ נפשי וסטרס זו המגיפה של העולם המודרני. במאמר נדבר על 3 סיבות ללחץ נפשי וסטרס, איך להתמודד עם לחץ ואיך לעקור את הלחצים מהשורש.
במדריך תקבלו הסבר מקיף על איך עושים מדיטציה, על סוגי מדיטציה שונים וגם תקבלו אוסף של מדיטציות איכותיות בדמיון מודרך לתרגול מיידי
המאמר מתאר את סיפורו של אלטון ג'ון ומעביר דרכו מסרים פסיכולוגים עמוקים על ניתוק רגשי, כאב רגשי, הדחקה, התמכרות, דימוי עצמי ועוד. עם קטעים מתוך הסרט רוקטמן.
כיוון שתחושת ביטחון עצמי כל כך חשובה לאדם, ברגע שהביטחון נפגע, מתועררים אוטומטית 3 מנגוני התמודדות שמכפים על הפגיעה בטווח הקצר, אך פוגעים בארוך -חובה לזהות ולהפוך את 3 הדרכים האלו ממזיקות לכאלו שמפתחות אצלינו ביטחון עצמי אמיתי ממקום פנימי.