מהם טיפוסי אישיות וכיצד לגלות את טיפוס האישיות שלנו, כדי לזהות את החוזקות שלנו ולהתחבר אליהם, לחיות על פי הטבע שלנו, לזרום עם מה שמדויק לנו.
6 תובנות וטיפים שיעזרו לך לטפל בהתמכרויות ובהרגלים מזיקים. מה ההשפעות המוחיות של התמכרות, השורש הרגשי של התמכרות, התמכרויות מוסוות ועוד
6 טקסטים ממוקדים שעוסקים בביקורת עצמית מוגזמת, הלקאה עצמית, שיפוטיות, אשמה, חמלה וקבלה עצמית ו-6 כלים וטיפים איך להפסיק הלקאה עצמית.
המאמר מביא 6 טקסטים ממוקדים שעוסקים באומנות האהבה של אריך פרום, באינטימיות רגשית, תקשורות פתוחה וכנה, האם יש הבדל בין זוגיות לנישואין ועוד.
5 סיפורי אמונה קצרים שמראים את כוחה של אמונה + הסבר על שינוי אמונות מגבילות ואיך מערכת האמונות שלנו יוצרת מציאות
סקירה של שיטות לריפוי עצמי של הגוף דרך עבודה רגשית, עבודה עם תת המודע, קשר גוף נפש, הפחתת לחצים, ניקוי משקעי עבר ועוד
אוסף מדיטציות להרגעה ולהתמודדות עם לחץ וחרדה. כולל תרגילי נשימה, תרגילי מיידנפולנס, מדיטציות קצרות ומדיטציות להירדמות ולשינה עמוקה
